关于高效沟通，我认为最重要的是彼此懂得，如果双方都不在同一个频道，那么沟通无异于鸡同鸭讲，毫无意义。
所以，高效沟通首先要彼此懂得。在这样的前提下，沟通起来才不费力，才有效率。
关于沟通，你知道爱的五种语言吗？
爱情有五种基本的爱的语言，这就是我们和伴侣沟通的方式。①肯定的言辞，肯定对方为你所做的事情。②陪伴，付出高品质的时间，比如一起去散个步，共度周末。③送给对方礼物。④服务的行动，为你的配偶做一点事，任何一件你觉得对他她而言意义重大的事。⑤身体的接触——亲吻、拥抱等。
每个人都有自己的爱语。
比如有的人觉得，你送礼物给我才是真的爱我，你赞美我肯定我都比不上来一个礼物更实在，这个时候，ta需要你用礼物俘获ta的心。ta的爱语就是③。
比如有人喜欢另一半的陪伴，如果你经常用心陪我，跟我一起做一些有意义的事情，如果你经常在我遇到麻烦需要帮助的时候为我做事情，让我从麻烦中解脱，那么即使你不送我礼物，也不经常赞美我，我仍然觉得你是爱我的。根据这样的信息可以得出我的爱语就是②和④。
如果你能懂得对方的爱语，用ta喜欢的方式爱ta，那么对方会无比受用。而如果用错了爱语，往往事倍功半。所以，让我们在爱之前彼此懂得对方，不仅能高效沟通还能升温情感。
从爱语中出来，回到工作生活中。
如果能懂得同事，那么你们之间的配合默契度会提升，工作会完成得更出色。
如果能懂得老板，那么你能更好理解老板内心的真实想法，工作会更让老板满意，加薪之日可待。
如果能懂得家人和朋友，就可以用他们喜欢的方式对待他们，你们之间会贴得更近，感情更深厚。
让我们可以彼此懂得，让我们的每一步都走得轻松点。
