写这个复盘的原因：

1. 近期胡乱给自己叠加了并非当务之急、也非长远打算的学习和工作规划，太多的安排反而让人眼花缭乱，什么都不想做，什么都没做好，愧疚感萦绕心头，并不痛快。

2. 距离我入职正好1年的时间， 有必要将这一年的收获成长、挫折磨砺都进行总结，同时规划下一年的成长目标。

3. 这一年的时间，我经历了几个大的成长节点，总结这几个节点的由来，扛过去收获成长的原因，从而指导未来的学习和工作。

4. 这一年我有了很多不同的尝试，正好这个时间有了倦怠的迹象，是一个听清楚自己的好时机。

做这个复盘的方法：

1. 回忆自己印象很深的事件或情绪

2. 总结这些事件或情绪，找到他们与我这个个体的关联，以及在表面之下的东西

3. 整理电脑里现存的文件，整理自己这一年所做的事情（详略自行安排）

4. 试图抽象一些好用且有效的方法

5. 思考一个远期的目标，和可能达成目标的方式

6. 安排一个近期的规划，和达成规划的计划