登录
注册
写文章
首页
下载APP
会员
IT技术
简创
笔记:“担忧拆弹法”化解担忧
颖火虫Mia
关注
赞赏支持
笔记:“担忧拆弹法”化解担忧
图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
相关阅读
更多精彩内容
#情绪管理训练营#第5堂课:担忧拆弹法
如何应对生活中的担忧和焦虑 课后总结分享和探索践行二选一即视为完成 一、课后总结及收获分享 1这节课的关键内容是什...
蓓蓓感悟生命
阅读 726
评论 0
赞 0
如何缓解焦虑?-“担忧拆弹法”
最近一段时间家里发生了一些事情让我比较焦虑,今天正好看到了海蓝博士的“担忧拆弹法”让我明白了很多,原来我之前焦虑的...
自强厚德
阅读 483
评论 0
赞 0
3/15 点亮妈妈“情绪拆弹特训营” 第三天化解炸毛情绪只需这2步
一、课程精华 化解炸毛的正念——理解 因为理解,会从讨厌到喜欢;因为理解,会从好炸毛到宽容,甚至慈悲。 理解的2步...
茹金生长
阅读 209
评论 0
赞 1
内心请不要装下太多垃圾
当脑子里装满了一些没用的小事比如别人无关痛痒的评论和一些乱七八糟的琐事,人是不会快乐的。 有的人就是喜欢随意去评论...
七与五
阅读 298
评论 0
赞 0
623所感
每个人或多或少都会有认为自己不顺的时候,其实是自己的心态在作祟而已!这时候请告诉自己,天空飘来5个字,那都不叫事儿...
05bcb7d1e4c9
阅读 279
评论 0
赞 0
友情链接
更多精彩内容
农村适合养哪些宠物狗?
厦门漳州旅游攻略
蒸土豆配什么好吃
如何带宠物出国?超全攻略分享!
狗狗吃狗粮会导致皮肤病吗?
馒头披萨怎么做好吃
红烧肉的做法简单
上海到常州自驾费用
安仁镇攻略
自驾环洱海一天够吗
糯米鸡翅包饭的做法
家常胡萝卜馅包子做法
保定白沟有什么好玩的
户外帐篷真的有必要买吗?
江宁景区有哪些适合带宠物游玩的景点?
炖杂鱼怎么做好吃
香港户外用品哪里买最划算?
狗狗把自己的毛咬掉了
去大理自驾游攻略
狗狗不吃不喝还吐白沫是怎么回事?
培根炒饭的做法
麻辣草鱼怎么做好吃
火龙果面条的做法大全
比特币怎么找回私钥?找不回,一定要备份好
天安门游玩攻略
贵州凯里酸汤鱼的做法
自驾游神农架旅游攻略
狗狗裁耳对它们的健康有影响吗?
南瓜哪头更好吃?揭秘不同部位的独特风味!
如何挑选安全的狗粮?这些要点你必须知道!
赞
1赞
赞赏
手机看全文