最近因为家庭的琐事，感觉精神内耗很严重，每天都花大量的时间和精力在这些琐事上面，脑子也陷入了一个死胡同，整天围绕着这些事情转，融入不了新鲜的事物，学习也没有心思了。
细细想来，思考这些事情对我有任何帮助吗？并没有，只会让我越来越不开心，甚至有一种抑郁的倾向，感觉自己被困在里面出不来了，也找不到更好的解决办法，每天让自己处于一种浑浑噩噩的状态。
每到临睡前，思考这一天的自己，我又开始懊悔，为什么要让自己陷入这样一种无效的思考中？为什么不能把心思花在提升自己上面？
如今是要把自己叫醒了，不能继续沉湎于其中，是要让自己换一种心态了。
