来源：Up读书会特邀嘉宾、成长女性践行者、奢侈品品牌运营公司CEO宋倩的分享

1. 要学习某一领域方面的知识，你可以看相关领域的经典书籍或去向在这个领域当中已经拿到结果的人学习。

2. 记录生活点滴，把朋友圈的幸福片段整理出来打印成书，送给孩子并与家人一起分享美好时刻。也可以选择写微博或写感恩日记，形式不重要，重要的是要让自己爱上自己的生活，自己觉得自己特别幸福。

3. 财富的多少和幸福的多少并非正相关；创造财富的能力和建立幸福感的能力是正相关的，并且关联非常密切。

4. “知足，是天然的财富”。——苏格拉底

5. 有钱和没钱永远是相对的，对金钱的富足感和匮乏感完全是由个体主观形成的。

6. 父母的努力不仅仅是为了自己，也是为了能够让孩子生活在更好的环境里。

7. 不是先有钱才富足，而是因为有富足的心态，所以才不曾体验贫穷。

8. 怎样才能拥有富足的心态？（教育孩子身上也同样适用）：

①建立自信：建立自信非常重要，一个人的自信对于他建立核心的价值观，建立健康的心态，是有长足的作用的。对于孩子：充分尊重他，认可他，给他发言的机会，给他自己做决定的机会，给他自我展示的机会，给他打理自己生活的机会。对于宝妈：自我提升、自我学习。

②开阔眼界：从高往低看，一目了然；从低往高看有巨大的不确定性。眼界决定意识，女人一定要善待自己，保持学习力。走过的路和读过的书都会形成你的气质。女人要做自己人生的棋手而非棋子，要认清手里的资源，并逐步扩大资源。

③配得感：如果你心里非常自信，非常笃定，认为自己配得上高品质的生活，那么自然就会一直朝着那样的目标前进。如果内心觉得“我配不上一个优秀的老公” “配不上一个特别好的人生”。那么当所有好的事物来临的时候，你都不敢张开双手拥抱它，其实是会错失很多机会的。所以要勇敢地站出来，积极拥抱变化，相信自己可以做好。

9. “奢侈，是人为的贫穷”。现代式的贫穷，其实就是能力和欲望的不匹配带来的匮乏感。学会控制和管理自己的欲望，建立健康的消费习惯。和过度的物欲，攀比的焦虑说再见。

10. 有钱人并非物欲很高的人群，相反，有钱人都是物欲很低的人。物欲太高，无法满足，所以才会成为穷人。

11. 有钱人在消费习惯上是理性的，他们会货比三家，不浪费。不捡便宜，也不会掉入折扣和促销的陷阱。

12. 餐桌上给孩子树立榜样，吃营养丰盛的食物，量上也不要浪费。

13. 不攀比，避免过度焦虑造成的超负荷的精英教育（各种兴趣班、培训班）。

14. 给孩子充分的花钱满足他/她所有的物欲，不是让他/她有一个富足的心态。

15. 我的幸福我做主。男人决定了家庭的经济指数，女人决定了家庭的幸福指数。妈妈的心情状态直接影响孩子，影响整个家庭的氛围。如何在生活琐事中解放出来，保持富足感，是智慧女性需要关注的。

16. 打造女性富足感时，我们一定要独立跳脱出来，意识到富足感是与他人无关的，与外部环境也没有关系，我们只有向内完成自我修炼。

17. 我们把自己的不幸福，错误地归咎于遇人不淑，命运不公。这样的心态是恶性循环的，不利于我们解决问题。

18. 客观地看待伴侣：女性的不满足感很大程度上来源于对丈夫的期望值过高，或者对丈夫的未来发展没有信心，对他们目前的能力不是很满意，或者阶段性的对他们有很多抱怨和不满。作为妻子，要调整心态，客观地分析男性的特点。

19. 每天至少花15分钟与伴侣有效沟通，经常表达爱意；互相尊重，互相体谅；创造二人世界的心流时刻，比如下棋。

20. 作为宝妈，要时刻保持进步，保持跟社会的接触面。这不仅仅是工作的需求，也是你和你的伴侣能否保持同频的重要前提。

21. 富养的孩子是给予孩子无条件的爱，足够的爱能够帮助孩子树立自信心。

22. 告诉孩子心态上的富足：一定会有的。不要把金钱天使化，妖魔化。

23. 书房是最好的学区房，妈妈是孩子最好的老师。

24. 亲子交流：我爱你！你能行！你真棒！

25. 己所不欲，勿施于人。

26. 人生的终极追求是幸福而不是致富。

27. 投资：接受不了全亏就不要去投资；对普通人而言，大部分人不适合做投资；最好的投资是投资自己。

28. 理财：理财的初级阶段是储蓄，现金为王。一定要想办法积累自己的第一桶金。中高级阶段可以购置不动产。

29. 初入职场的女性如何快速发现和实现自我价值？①不怕犯错，要勇敢地试错，勇敢地站出来，展示自己。②要会举一反三，虚心求教，求知若渴，充分学习。③不怕吃亏，多做事。