5.23-减肥第四天

早上体重:85.8

晚上体重:86.7

早餐:1根黄瓜，1个西红柿

午餐:水煮菠菜（4根）

晚餐:一块雪糕

排泄:无大号。

运动:11247步

腹内感受:昨天的症状基本没了，有力气，头也不晕了，就是感觉比较饿。

思想:看到别人吃酸辣粉流口水，差点破戒，最后还是坚持了下来！

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