一本好书带来的灵感：重塑自我
一、标题 XXXX
二、名人名言
三、关于主题的介绍：
好处、不这么做的坏处、适用范围等等
四、改变之路 XXXX
改变之路的各个要点
相关书籍：《XX》
例子：
落笔心晴
生活中最美好的事就是我还能用笔写下我的思考和感受；不然的话，我可能会窒息而亡的。——安妮 弗兰克
关于主题的介绍：
好处、不这么做的坏处、适用范围等等
改变之路——写日记
从制定目标开始
让思绪流淌
选择话题
切忌公开
多媒体日记
记录生活中的改变
相关书籍：《XX》
1，落笔心情。
2，让音乐响起。
3，展现灿烂笑容。
4，善于制定目标。
5，制作清单。
6，集中精力于单项任务。
7，勿攀比。
8，冥想
9，对优柔寡断说不
10，沏茶
11.看人长处
12.快乐阅读
13.休息一下
14.安静
15.走出舒适区
图片发自简书App
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