今天在网校听了危机干预课，对危机有了新的认识，原来总觉得面对危机是一件非常重大有很神秘的事，似乎除了危机，生活中其它事情都是正常的。通过听课认识到，危机无处不在，是人类进化中的需要和体验，是天性和本能，正因为有危机意识才不断探索，折腾，甚至有一种大无畏精神，通过巅峰体验创造奇迹。这种主动探索受到的创伤人们承受起来要容易一些，而真正使人们受到创伤的是被动伤害，比如天灾人祸，外部巨大刺激，突发事件等等，这些都会造成创伤，身体启动预警系统时，身体上出现心跳加快，出汗，腿发软，呼吸急促等，心理上有创伤后应激障碍，有急性慢性，精神上有的自杀，精神障碍，躁狂人格障碍等症状。
干预目的：就是永远不要放弃自己。不论受了多大的苦，受了多大的创伤，这个创伤是人类共同经历过的。
干预目标：一是改写不良体验。二是塑造积极未来。就是变被动为主动的过程。因为每个人都是带着创伤来到世界上的，在不断修复中让自己越来越舒适，来适应，人本身具有强大的修复能力，创伤是非正常时期的正常的一批不正常的人。过去的体验结结实实的影响着你的人生幸福，所有向过去致敬的人都是成功的人，所有看病（心理疾病）的人都是向过去致哀的人，让自己内心和谐，与自己的过往和解，创伤就变为强大的生产力。
记录了不少笔记，分享的时候为何就写不出来？好奇怪啊！
