Hello，大家好，我是L姐，一枚心理年龄永远18始终关注自我成长，又在臭美的道路上努力狂奔的大学老师。很开心在这里与你遇见~
今晨，L姐头顶的天空，太阳终于冲破了乌云，洒下光芒，东边的天光，令人欢喜的明亮。昨天被乌云笼罩的大海，依然有许多游人拜访，依然有达人与小孩的欢声笑语，L姐的儿子兴奋不已，踏着海浪，拾着贝壳，堆砌了沙堡。旅行，是心情的放飞，尽管阴雨连绵，可有一颗欢乐如孩童的心，活在当下，体会连绵阴雨、疾劲海风为大海增加的神秘色彩，亦是一种别致的旅行。小伙伴今天的心情是否和L姐一样不胜欢喜呢？
昨天我们分享了平衡的人生才值得我们每一个人拥有，平衡有序的人生才是我们努力的正确方向。同时也提到了梦想九宫格这个平衡人生目标的工具。对于初学者来说，每年做一张梦想九宫格，即两横两竖画出九个格子，中间写上自己的名字和年份，周围8个格子分别填入自己关注的8个领域，每个格子里面写上在这一年里该领域想要实现的1－3个小目标。这样说，或许小伙伴对梦想九宫格还是不太清楚。今天，我们就用叶武滨老师的梦想九宫格作为案例给大家看一看。
上面这张图片就是叶老师一生的梦想版。我们只看图片的左半部分的九宫格。这个九宫格，叶老师采用《易经》的后天八卦方位，把八大关注的领域进行了有规律的排列。说实话，L姐对《易经》并不精通，也称不上了解，所以后天八卦方位是什么具体含义，目前L姐还并不清楚。如果L姐觉得自己很有必要学习《易经》，做了更深入的理解，再对这部分进行补充哈。有了解易经后天八卦的小伙伴，可以给L姐讲一讲哦~
叶老师梦想九宫格的右下角，是一张秀肌肉的手臂图片，代表健康。健康是八大关注中最基础的，我们每个人都应该关注健康。跟着L姐一起学习了58天，大家是否早睡早起了？是否运动了？有是否注重了自己的饮食健康呢？只要有一个方面，你已经开始，那么恭喜你，你已经走在健康的路上。
叶老师梦想九宫格的右上角，是一个小房子，代表家庭。家庭对于我们每个人来说，都非常重要，你哭了笑了，累了倦了，都会在家里放下盔甲放下伪装，展露真实的自己，和谐温馨的家庭是我们最有效的赋能。所以，我们应该把更多的时间与精力放在家里。时间用在哪里，你就会在哪里收获鲜花与果实。如果可以，小伙伴可以静下心来想一想，你有多少时间陪伴了家人？请大家在努力工作赚钱的同时，也不要忘了自己的家庭，可以抚平你伤口，第一时间拥抱你的快乐的家人。叶老师在小房子上面还放了一个石狮子，他想告诉自己孝敬父母，爱护另一半，养育孩子，对于自己非常重要。
叶老师梦想九宫格的左下角，是一个地球，上面写着100，代表旅行。这是叶老师想要环球旅行世界100个国家的梦想。叶老师梦想九宫格的左上角，是一个日历，里面写着12，代表效能。这是叶老师一年12个月的日程管理。叶老师对自我生活管理非常严格，如前所述，除了事业，叶老师也非常重视家庭生活，每个节假日都要陪伴家人。
叶老师梦想九宫格的十字上面，是一个心形图片，代表公益。这是叶老师想要带领他的易效能团队每年做一次公益。目前已经对四川和青海地区进行了爱心捐赠等公益，在做公益的过程中，他们更加珍惜现在的生活。九宫格的下面是一本书的图片，代表读书。读万卷书，行万里路，或许是每个人最理想的生活。叶老师总结自己现在的成功，很大程度上取决于他之前阅读了大量的书籍，对自己有很大启发，例如大量阅读伟人传记、专业书籍等。小伙伴可以利用自己的碎片时间，听书、用Kindle看电子书等。L姐就非常喜欢用Kindle看书，随时随地利用碎片事件。毛姆说，阅读是一座随身携带的小型避难所，希望小伙伴都能拥有。叶老师梦想九宫格十字的左侧是众人，代表事业。而十字的右侧是钱，代表财富。
通过梦想九宫格的八大关注，我们可以平衡自己的人生，过上多科生活。叶老师的梦想九宫格是通过多年的实践与反馈，明确了自己一生的梦想关注。对于我们来说，现在以年为单位，每年做一个梦想九宫格，把一年内需要关注的八个领域，每个格子填写上一年内想要实现的1－3个小目标，制作成自己的梦想版，设置成自己手机的屏保，每天叫醒我们的是自己的梦想，时刻提醒我们自己的“梦想与目标是什么”，让我们不容易陷入迷茫和混乱。小伙伴或许会说，目前我找不到八个关注的领域，我就关注四、五个领域可以么？L姐觉得，就按照我们之前学过的，烂开始好结果的原则，把做事情的难度降低到我们垫垫脚就可以够到的程度。先做四五个关注的领域目标，是完全可以的，通过自己多年的实践，相信小伙伴会逐渐把头抬起来，看到更多的关注领域。L姐上次提到了自己也做了2020年的梦想版，我还并不熟练把梦想版制作更佳精美，把几个领域进行了合并，设置了屏保，每天看到，都会提醒自己，做个逐梦的乘风破浪的姐姐。，哈哈哈。
今天的分享就到这里啦，通过叶老师的梦想九宫格的案例讲解，希望小伙伴都尝试和自己的内心对话，制作出自己的年度梦想版，设置成屏保，也每天用梦想叫醒自己吧。感谢你的陪伴与关注，我们明天再见~
P.S 细心的小伙伴，听了叶武斌时间管理100讲的小伙伴，会发现L姐从第5讲开始，转述的顺序和叶老师原有顺序不符，我简单说一下原因，在对100将做了逻辑上的重新梳理后，L姐的思路是早起（创造自己的时间）—反思日记（灵魂）—晨跑（身体）—睡眠（体力）—冥想（大脑）—情绪（精力润滑剂），然后再接序叶老师原来的课程顺序哦~ 本次对应的是【叶武滨时间管理100讲】的45课。
