走

吃完晚饭，走走路，有助消化。

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快走带来的改变（每天快走10公里，风雨无阻）
今天是快走的第13天，现在基本快走10公里用时在95分钟左右，虽然坚持快走的的时间不是很长，但是快走给我带来很多改...
一个落魄老男人阅读 61,396评论 0赞 5
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坚持走路，把坐着失去的健康“走”回来
俗话说：“走为百练之祖。” 走路是锻炼身体、延年益寿的最佳途径。走路不需要特定的场地、器械、时间。每天上下班、...
人在异乡阅读 292评论 4赞 3
每天靠墙站五分钟比走路效率还高
文章源自网络肥胖症据研究发现，腹部内脏脂肪增多比皮下脂肪增多的危害要大。那么，如何瘦腹？网传每天靠墙站...
一米阳光xm阅读 2,189评论 0赞 1
走路和体重与寿命的关系，幸好今天知道了！
走路运动简单，贵在持之以恒。俗话说：“走为百练之祖。”走路是锻炼身体、延年益寿的最佳途径。并且不需要特定的场地、器...
莲雾释迦果阅读 139评论 0赞 1