《请停止无效努力》

第一章 人人都有天赋

第一节 找到正确定位

1.决定价值的六个因素  ① 知识和技能 ②能力 ③天赋 ④出生 ⑤选择 ⑥运气

2.价值定位的五种类型 ①投机性 ②知识型 ③技能型 ④能力型 ⑤天赋型

3.最优选择  一， 提升能力   二，不断认识自己,发掘自己天赋

第二节 重新对天赋的理解

1.天赋包括能力天赋和意愿天赋（能力天赋只代表潜力，要转化为能力还需刻意练习)

2.挥霍天赋的方式①用错地方 ②缺乏正确的方法 ③缺乏热情的滋养 ④ 被世俗需求扭曲 ⑤被后天环境埋没

第三节 觉得没天赋是因为没方法

1.如果你不做点设么，怎么会发现自己的天赋呢？

2.天赋的四个特征(SIGN)① 自我效能 ②本能 ③成长/专注  ④满足

3.正确的刻意练习

一 在学习区学习

二 大量重复

三 持续获得有效反馈

四 专注