这个月开始早起锻炼，经过自己半年的堕落体重终于上升到自己不能忍受的状态，总是羡慕别人的马甲线，感叹别人的好状态，自己却没有一个好的生活习惯，不跟别人较劲，总要跟自己死磕一 下，而且现在年龄也不允许自己放松了。
六月计划： 1、书法学习赶上进度 ；❌
2、饮食控制、每天晨跑✅
3、跟小盆友沟通报画画100天 ❌
1月，一切都还是那么正常，春节前的各种年会，总结，给家人送了礼物、过了生日；
2月、突如其来的y情，和不断延长的假期；每天扑面而来的各种信息，明天和意外不知哪个先到的恐惧感，及时调整家人的作息即使不能出门也努力的规律生活。练字看书看电影；
3月、被一种深深的无力感包围，下旬努力找回自己的节奏来抗衡这种感觉，工作上很多的状况，沟通不畅，影响自己的状态，产生自我否定的感觉，及时调整心态，给自己更多正向的鼓励。虽然问题依然存在但自我感觉好多了。
4月、在加班和出差结束的一个月，果然还是忙碌充实的生活能让我更快乐呀！
5月、过的有些窘迫，依然努力的感受着生活中的平凡细微的幸福；
整个上半年过的不是很充实，注意力很容易被分散，下半年要关专精力管理，这样可做更多的事，更有效果。工作上也要在更高的高度来思考目前的阶段，为以后的发展做准备，
七月计划：
1、完成《仲尼》通临作业；
2、每天1万步、虐腹；
3、三本书《深度工作》《读懂一本书》《5分钟商学院·人个篇》；
4、按时交总结
