“活在当下”是一种思维模型，《好好思考》里说，任何思维模型都有自己的适用场景和边界，所以，活在当下这种模型也不是放之四海而皆准的。
最近在思考，活在未来和活在当下，听起来都有道理，又似乎对立。
刚刚突然想到了，活在当下可以给我掌控感和拥有感，而前面警觉模式里提到，在人际关系里过分追求掌控感，也是有问题的。
所以，过于活在当下，追求当下的这份掌控感，也是有问题的，虽然有了掌控感，少了对未来的焦虑感，却也会少了一些必要的规划，况且，把焦虑感本身视为敌人的想法本身就有问题。
适度的焦虑本身就有利于个人成长，感受本身并不是成长的敌人，接纳自己的感受，与感受为伴，一个带着感受生活和做事的人，是一个“活人”，是流动的人，一个流动的人，又有规划，又有理性的思考分析，这个人一定是一个高手啊，这不就是一开始听到的身心合一吗？
写到这里，清晰了，之前说过的卡点之一:不知道感受的意义是什么，不知道感受和理性的边界是什么，不知道如何让理性和感性统一起来。现在清晰了，真的有了答案。
而我不把它再次写出来，我要用宝琴说的，感受这份体验本身，而不是用文字记下来，因为文字的记录反而会被当做不去体验感受本身的理由。
当然，活在当下给人的，绝对不是掌控感那么简单。
看书里说，过去已经过去，无法改变。未来尚未到来，无法参与。人唯一能真正拥有的就是当下。
过去我对这句话的理解，真的就是停留在了最浅的道理层面。
现在，我对活在当下的理解是
¹感受当时当下的感受，让当时当下的自己活起来，无序的感觉经由自己流动出来，这个点对我未来帮助很大。
²让自己真正的活起来，活出自己，不要有那么多内心戏，活出真实的自己，让内在的自己自由表达和呈现出来，这不就是很多年前我喜欢也渴望成为的“直率”的人吗。
³接纳当下，人生就像一个登山的过程，这个过程就是意义，和结果一样重要。每一个当下都去认真生活，认真参与，认真感受，这就是生命的意义本身。（而且自己可以在每一个当下的感受中获得感性的力量，所谓身心合一的力量，不正是感性的力量与理性的力量都在的力量吗)，生命在每一个当下的感受、参与、思考、行动里变的有意义，若是为了追赶一个结果，而舍弃了过程本身，岂不是舍本逐末的愚蠢做法吗，为了一个虚无的结果，而丢掉了当下这个人生意义的核心，实在算不上什么聪明人。
关于当下，继续慢慢品，慢慢践行。
