永远不要低估一个微笑带给他人和你自己的价值
一个微笑除了释放大脑里称为内啡肽的强化情绪的积极化学元素，同时消除增强压力的化学元素，比如多巴胺、皮质醇，还有肾上腺素之外，微笑还富有感染力，可以传染给他人。
微笑和制造微笑是我们作为人类所拥有的最未被充分使用的资产之一。微笑在商业和社会环境中都是有感染力的，并且微笑让我们处于更称心的位置。经过证明，它们让我们表现得。比那些不微笑的人更自信、更有竞争力。微笑甚至和长寿也有关系。鉴于微笑可以减少压力，增加欢乐，它既具有意义又为我们的感官带来欢乐，仅仅因为这些，我们就应该为此一笑。
说来有意思，我是一个爱笑的人，又是一个“悲情”的人，但有句话说“爱笑的人运气不会差”，我还是相信，觉得不无道理。我本身是能活跃气氛的人，有时候脑袋冷不丁的冒出来有些好笑的话，可能因为是个小胖子吧，都说胖子比较幽默，哈哈哈，并且我笑点还是比较低，经常哈哈大笑还有咧嘴笑。我也自知，也有过先例，有些时候自己的活跃场合和时机不恰当，其结果也难看。上了大学，自己有意识的去克制了一些，只是对玩的比较要好的还行，相互的嘛。
印象中，我仍记得高中校门口卖手抓饼的一位阿姨，你就算走近不买，她也连连打招呼。当时我们高中还是用现金充饭卡，所以学生的现金多些，她一个人搞不赢收钱，就会说“幺儿（乖乖、弟弟、妹妹），自己把钱放进盒子里，自己找就是，我有点忙。”，然后又会说“吃不吃胡萝卜那些，放啥子酱啊？”“阿姨给你多就加点这个菜哈”“那边有纸巾自己扯哦”······从走近到交易完成离开，整个流程下来，阿姨干练而不失微笑的表情、真切的语言等直接把情绪价值拉满，拥有很多回头客。即使她是出于做生意的卖力甚至在有的人眼里显得不自然、“过头”，但真的传递出自我乐观和对学生们的“照顾”。
微笑是互相的，既是对自己有利，也能对别人有利。有的女生害怕自己笑起来脸上容易有皱纹，于是可能存在有些端着的情况，适度的笑是有利于健康的，不要放弃每一种情绪的释放，它们都是生活和身体的调节器。
