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翻看了一下朋友圈，碎片化的记忆犹如幻灯片闪过。就这么又过了一年。
向草莓爸爸学习，尝试给这一年做个总结。
一，关于学习
1，听书与看书
这一年一共听书和看电子书485个小时，日均80分钟，挤掉水分，应该也在一小时左右。纸质书也看了小部分，数量屈指可数。
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2，参加了三期“领读者培训营”
从一上台就脑袋短路的小白，渐渐练成可以从容自我介绍的大白。即将迎来第一次领读，努力筹备中。
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3，参加了多场樊登读书线下分享会和铃子老师的心理沙龙，颇有收获。
二，关于运动
1，全年跑了九百多公里，虽然受伤病影响配速不高，贵在坚持！
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2，参加了一期“百日跑”和连续参加了四期“百人百天”。其中在第15期百人百天担任组长并带领团队小伙伴拿下班级积分第一名；第16期担任副班长，全班完赛率达94%；目前正在进行的第17期依然担任副班，希望本期可以实现个人跑步技巧的进步，并将所学跑步知识传递给更多喜欢运动的伙伴。
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3，参加了一些城市公益跑和荧光跑，充分享受跑步的乐趣。
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三，关于玩乐
1，和父母一起去了新马旅游。
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2，重登十几年前爬过的灵通岩，以及和小伙伴一起去了白水洋和太姥山。
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四，关于工作
通过樊登读书学习了一些工具，略有进步。
五，展望来年
给自己定下更明确清晰的目标，比如读或听100本书，跑1000公里……然后一步步去实现。
2020，一起加油！
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