荷仙姑夜话……
今天给大家聊一聊:情绪
你有没有在生活或工作中，莫名奇妙就被某些人的言语中伤？
你有没有发现有的团队中总会有那么个别的人，就是特别，不良的情绪去搅和，小事也会煽风点火，根本不考虑事情的后果？
你有没有遇到这样的人，不良情绪和抱怨写在脸上，遇人便开始吐槽，别人全错，自己都是对的，并自我标榜，我就是这样性格的人？
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随着社会的进步，生活水平不断的提高，人们对自我要求，自我价值的实现，需求也越来越高。难免面临激烈的竞争和各种压力。羡慕嫉妒恨，大有人在。往往凭感觉情绪，就对事情以偏概全，主观臆断。这其实是内心的一种失衡，执念。充满情绪的人，只以自己的标杆衡量他人，并始终觉得别人应为他负责。我很同情这样的人，其实她们自己也很痛苦。人生最大的障碍是自己，如果不能破除我执，那人就很难获得真正的快乐。对于执念，常人都会有之。有时自己也会一样！我时常在想，人们之所以觉得痛苦，是因为自己的失败，所谓失败，就是事情没有像“我”想的那样发展运行，事情到最后，并没有获得“我”预期的结果，所以“我”就会痛苦。寻找快乐，不断放下自我的过程，从心态上进行调整和转变，其实是很好的情绪调节和缓解的方式。
我们总是对不确定的未来担忧太多。“饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。说与世人浑不信，却从身外觅神仙”，这告诫我们，就是要关注现在，活在当下的时刻，专注眼前的事情，不要想的太多。人不能有太多的欲望，要懂得适可而止，懂得感恩。都说当局者迷旁观者清，学会跳出思维想问题，换位设身处地的为对方着想，就更容易释然了。
存在即合理。问题能带来情绪，但情绪并不能解决问题。愿我们都能做情绪的主人，活出精彩的人生。
