204 泽雷随 六爻动 

上六：拘系之，乃从维王。王用亨于西山。】处于穷困之境地，可免灾难。

**【中平之卦】“丁妻财未土·应爻”变“壬妻财戌土”

（你不愿随从与人，但被强令依附随从。你处在上面，为极亢之位，穷途末路，此时就得顺从。防牢狱之灾，倾尽所有，就可以逢凶化吉。）

一天的生活随顺天地，随着老师走，这是随卦的卦象。

1、地理对应相应特征，一方水土就看出当地人的性格特征，丹霞就是孤阳不生，所以看出来是红色，这种特殊的地方可以补人，气场好可以养人。

看地方好不好要看当地的植物，最好是纯天然的地方。

什么都不用干在农村里面可以让身体变得很好。

接地气，气充盈则手涨。

爬山只要不是太机械的台阶就没事。不用担心膝盖。

出外备着枣就行，生津，吃完后含着枣核。

外在的行走动作带动脏腑运动。

2、打坐的办法：

① 盘腿坐，注意不要闭眼，注意要把两肾中间的穴位和两乳中间檀中穴对应的后背的穴位挺直，用指头在双目中间对应的前方一尺的距离定神。然后看着那个指头的位置，眼前的虚晃也别管。大概3分钟。

② 然后想象一个绳子提着头，要向上挺大概一段时间

③ 闭眼大概十分钟，然后开始用吸能量法。

双手从两侧手背向下升起，到与肩部一样高的地方，然后反掌向上，吸收天地能量，然后上举灌入天顶，向下慢慢收到丹田，同时咽下唾液一口，

进行三次。搓手搓脸。

坐着先开始活动腿，然后活动身体，活动。

3、接地气：用一个摊子，睡在地上一个小时，一周一次，或者两周一次，就完全可以吸气，

4、书要速度看，然后可以速度进行提炼。

5、直接上大项目或者大目标，找现有工作和目标之间的关系，这样可能更利于人成长。