道家养生秘法：补肾就是续命，这些方法养肾

最近看到一个道家养生的微博，很喜欢。

里面分享了很多可行的养肾、健体强身的方法，担心哪一天平台抽风给弄没了，赶紧备份导出成了pdf。

原文字符比较多，在微博看的话都要点展开才行，用工具导出后直接合并生成一个word或pdf，保留图文排版，手机上看很方便。

我整理好后可分享给养生的朋友们。