让悲伤流动

以前我围着别人转,总渴求别人给我什么,以后我把注意力放到自己身上,只为自己跳舞。

以前,她对别人战战兢兢,特别想赢得别人的认可,结果赢得的是冷落和嘲讽。后来,她不再关注别人,不再渴求别人的认可,只是“为自己跳舞”,但人们反而走过来,和她一起跳舞。

你坦然接受了悲惨的人生真相,你不再去否认,也不再去和这注定不可能改变的事实较劲,你的心理能量就会获得解放,重新回到自己身上。

悲伤把你的注意力从积极的生活中转移开,聚焦于生活中最重要的事情。当你损失惨重或处于极度悲痛的时候,你会想到对你最重要的人,而不是个人的成功,是人生的深层规划,而不是令人精力涣散的小玩意以及娱乐项目。

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