你需要锻炼孩子的“韧性”

社会能力是孩子未来生存的必备能力。我们宠着孩子，护着孩子，觉得这是在爱护孩子，其实，这是在慢慢扼杀孩子的社会能力。孩子终究是要走出家门的，与他人相处的时候，别人家的孩子并没有迁就自己家孩子的义务。

几个小孩蹲在一起围观一只毛毛虫，看着毛毛虫在地上一拱一拱的，很有趣，有个小男孩直接上手想抓，被在一旁看护的爸爸赶紧阻止了。看到几个孩子已经围观有一会儿了，几个家长怕孩子一不注意去抓毛毛虫会伤到自己，就商量着把毛毛虫拿走。一位爸爸刚用卫生纸把毛毛虫包起来准备转移，不远处一个小女孩忽然大哭起来。当时，男孩爸爸并未察觉到那个女孩的哭跟自己的行为有什么关系，也没走几步，被抱着女孩的妈妈匆匆拦住：“把毛毛虫放回去好吗？我女儿正在看。”可能是怕孩子哭闹，女孩妈妈语气有些急促，显得不太礼貌。男孩爸爸有点愣住，但是也没说什么，把毛毛虫放回原处了。

虽然那只无辜的毛毛虫已经被放回原位了，可是小女孩还在哭，那位妈妈哄着：“宝贝别哭，那位叔叔做得不对，不应该动毛毛虫。”

小女孩点头，指着男孩爸爸：“叔叔坏蛋！”妈妈继续哄：“别生气了，不哭了啊。”

这样的对话，在一旁听着的几个家长面面相觑，然而那个女孩的妈妈还在继续，语气不太客气，言词中也都是对男孩爸爸的抱怨。

终于，男孩爸爸忍不住了，上前说了一句：“你好，不好意思打断一下你们。刚才我并不知道你家孩子也在看，你这样不停指责我来哄你家孩子是不是有点不妥？女孩妈妈立刻语气比较尖利地回击：“每家孩子教育的方式不同，我这样没什么不妥。”

男孩爸爸被怼得脸色有点不好了，他说：“你教育你的孩子没问题，但为什么要拿我说事？并且，当着我的孩子批评我，我又没做错，我该怎么教育孩子呢？”

女孩妈妈摔过来一句：“关我什么事！”

男孩爸爸大怒，一旁的家长纷纷劝阻，才将一触即发的战火消弭下来。

此情此景，让很多人都忍不住摇头。其实，我们不难理解这位妈妈对孩子情绪的回应，但是不得不说，在这件事情上，她的引导方式和解决问题的方法是不妥当的。的确，她怎么教育孩子是她的事情。但是有一点她却忽略了——此时此刻，她和孩子是在公众场合。而有一个很现实的事实就是：为什么别人一定要迁就你的孩子呢？如果需要旁人帮忙，她至少应该对别人客气一些才对。在这两点的沟通上，她确实做得不对。她和人交流缺乏基本的礼仪，并且理所当然地以自我为中心。

如果我们的教育如此“矫情”，孩子也只会越来越娇气、越来越任性，以后如何在社会上立足呢？为什么我们应该注重早期教育，就是因为一个孩子的性格、能力等，很多在幼年时期就播下了种子。而社会能力，是孩子早期教育中极其重要的一环。因为任何年龄的人，都会有一些因为日常冲突和未满足的需求而产生的典型问题。

女孩妈妈这样不分是非对错的教育，很容易就使小女孩认为自己是对的，会以自我认识为主，认为其他人都需要无条件地迁就她。长此以往，对小女孩的社会能力发展并无益处。社会能力是什么？一方面是适应性的技能，这些我们可以通过家庭学校等途径帮助孩子巩固知识体系，提高专业技能。而还有一个重要部分则是社会技能，这些包括与人沟通的能力，自我表达的态度等。

孩子在适应外部世界的时候，总会有不开心的时候公众区域里喜欢的玩具被别的孩子拿走了，被比自己高大强壮的孩子捉弄，抢走原本属于自己的玩具热情地邀请其他孩子一起玩却被拒绝。

研究表明，如果孩子没有学会解决冲突和与人相处的技巧，内向的孩子，以后可能会变得孤僻、自卑、抑郁。而个性强硬的孩子，则可能变得具有攻击性、冲动、好斗或者具有“反社会人格。孩子的交友、学习、工作、生活，都可能会因为社会能力的缺失而问题重重。

诚然，我们会希望孩子在社会中得到善待。但是，我们更需要锻炼孩子的韧性。因为孩子的韧性，会是他在走入社会的适应性行为中很重要的一点。

每一个人，在社会上都不可能永远顺风顺水，势必会遇到挫折和困难。韧性，是指一个人有能力面对挫折、阻碍、沮丧、错误、缺陷等。如果一个孩子老是依赖父母给他答案，帮他解决问题，修复他沮丧失望的情绪，例如：孩子摔一跤就跟他说：“宝贝，都怪地面不平，咱们打它。”而不是教孩子注意自身的问题，走路的时候小心路面，不要奔跑速度太快等，那么，他的大脑很难形成韧性。斯蒂芬·卡马拉塔在《直觉养育的力量》一书中说道：要形成韧性，势必需要遭受失败，学会处理失败，才能最终取得成功。

如果只是一味地满足孩子，迁就孩子，不分场合的事事以他的感受为主。那么，孩子对自我的认知以及处理社会关系方面，就很难掌握平衡。

作为家长，要帮助孩子寻找多种解决问题的办法，重视韧性在孩子性格培养中的作用，而不是事事以满足孩子需求为唯一目的。

让孩子明白诚实守信的重要性

诚信，是中华民族的传统美德，它具有强大的向心力和凝聚力，所以我们应该时刻诚信对人。家长要让孩子时刻记住，无论是谁，只要说一句谎话，他就失去了别人信任的心。学习上弄虚作假的人总有一天会吃到苦头，做错了事要敢于承认，自我检讨，这样做才能提高自己，才能赢得别人的认可，成为“诚实守信美德少年”。我们要做到言行一致，不撒谎，不欺骗别人，对人守信，对事负责；不弄虚作假，经得起诱惑；即使遇到困难，仍能坚持信守诺言。

“诚”字的写法是一个“言”字旁一个成功的“成”，即我们的语言成为现实之意。

春秋时期的大教育家、大思想家曾子就是位非常守信的人。有一次，曾子的妻子要去赶集，孩子哭闹着也要去。妻子就哄孩子说：“你不要去了，我回来杀猪给你吃。”她赶集回来后，看见曾子真要杀猪，连忙上前阻止。曾子说：“你欺骗了孩子，孩子就会不信任你。”说着，就把猪杀了。这个故事就是对“诚”字的最好解释。“信”是一个“人”和自己的“言”站在一起，完全一致。汉朝有一个开国功臣叫韩信。他小的时候家里很穷，常常没衣穿没饭吃，他跟哥哥嫂嫂住在一起，靠吃剩饭剩菜过日子。韩信白天帮哥哥千活，晚上刻苦读书。韩信的嫂嫂是个非常刻薄的人，她非常讨厌韩信读书，认为读书耗费了灯油，又没有用处。于是韩信只好流落街头，过着衣不蔽体、食不果腹的生活。有一位替别人当佣人的老婆婆很同情他，支持他读书，还毎天给他饭吃。面对老婆婆的一片诫心，韩信很感激，他对老人说：“我长大了会用一千两金子来报答你。”后来韩信成为楚王他找到这位老人，真的给了老人一千两黄金，并且将老人接到自己的宫殿里，像对待自己的母亲一样对待她。这个故事就是对“信”字的最好解释

诚实守信是人与人之间最基本的一个情感，大人之间自然不必多说，与朋友、亲人、合作伙伴都是离不开诚实守信的。孩子也是这样，缺乏诚实守信品质的孩子是需要家长教育的，诚实的人在社会中更容易让人尊敬，也更容易成功。教育孩子做一个诚实的人具有重要的意义。

不管孩子是为了什么理由而说谎，总喜欢说谎就是不好的行为，是不诚信的行为，但孩子还小，说谎一般没有什么恶意，因此家长就要懂得教育孩子，让孩子戒掉说谎的习惯，做一个诚信的好孩子。家长应该如何教育说谎的孩子呢？应该先找到理由，然后再对症下药，说谎是孩子们成长过程中的一个正常现象，孩子说谎的理由有很多种，具体如下：

1.逃避惩罚

多数情况下，孩子说谎是为了逃避惩罚，比如考试成绩不理想、淘气惹祸了怕家长责罚。

2.不明就里

一些孩子对时间、空间、数量、人物关系等概念比较模糊，经常说了“假话”自己不知道，比如他们可能把以前统称“昨天”。孩子满嘴谎言，家长应把诚信教给孩子。

3.模仿大人

孩子有时会看到父母或者电视上有撒谎的镜头，他们抑制不住好奇心，跟着学

4.获得认同

有的孩子想象力丰富，描述事情时，常常掺杂着自己想象的场景、人物，说得绘声绘色，炫耀自己。

5.表示对抗

还有的孩子说谎，与父母干涉过多有关，比如孩子做作业时

一会儿叫他喝水，一会儿叫他吃点心，孩子很不耐烦，随口说“不渴、不饿”，以表示对抗。

了解了孩子撒谎的理由，家长应当如何教育呢？

1.家长给孩子做一个好的榜样

孩子们都是有样学样的，要培养诚实的孩子，自己就不应撒谎。父母在要求孩子诚实的同时，自己应该以身作则，在日常生活中做一个好榜样，不要不经意地在孩子面前说出做不到的承诺，或骗人的话，要在日常生活和工作中注意做到言行一致，诚实守信。

2.证实孩子是否在说谎

当家长怀疑自己的孩子说谎时，应该首先进行仔细的调查、了解，搞清楚孩子是不是真的在说谎，千万不能一味地责罚。因为有的时候父母的判断不一定是正确的，如果没有搞清事情真相就鲁莽行事，可能会给孩子的心灵带来不利的影响，甚至会影响亲子关系。

3.先找出说谎的原因

发现孩子说谎以后，最重要的是先找出说谎的原因，这样才能采取行动。了解孩子说谎的动机后，根据不同的说谎行为采取有效的措施，才能对症下药、有的放矢。孩子满嘴谎言，家长应把诚信教给孩子！

4.满足孩子合理的要求

对于孩子的一些要求，如果是合理的，那么就应该满足他们，如适时地给孩子添置玩具、图书及彩笔等。这样孩子就不会因为家长满足不了自己的要求，而去偷拿别人的东西，然后又通过说谎来掩饰了。

5.多聆听并与孩子沟通

父母平时应加强与孩子沟通互动，多了解孩子的想法，让孩子感受到父母对他的关爱与注意，这样，孩子们就不会对自己的父母说谎了。

6.不要惩罚认错的孩子

在现实生活中常常有这样的事例，孩子说今天在学校挨了批评或者考试不及格，父母往往是劈头盖脸一通严厉的批评，而说谎却常常能使孩子逃过责难。这样一来，孩子将逐渐体会到说真话会受到惩罚，不说真话倒能平安无事，因此他们就选择了说谎。

7.采取适当的教育方式

家长在教育孩子的过程中，不仅要看到孩子取得的成果，而且要看到孩子努力的过程，并对孩子努力的过程给予表扬，尽量不要使孩子从撒谎中得到好处。

8.让孩子明白诚信的重要性

我们立身处世，当以诚信为本，从小就该在孩子耳边经常灌输这种思想，让他潜意识里就存在对诚信的认识，这样他就知道撒谎是万万不能的。

在家庭教育中对孩子诚信品质的培养，能使孩子抵御不良品质的侵袭。当孩子一旦形成诚信的品质后，他们就不会在父母老师、同学面前或弄虚作假，或当面一套背后一套，或挑拨是非，等等。因此，培养诚实的品质是使孩子形成优良品质、克服不良品质的重要途径。

诚实守信对一个人的成长发展来讲，再怎么强调也不过分，而对于孩子来讲，必须从小开始培养。家长应时刻引导孩子诚实守信，从小事做起，从一言一行开始，让诚信成为伴随我们一生的好习惯吧！

成为禁得住挫折的人

张文是带着兴奋的心情走进初中校门的。她所在的这所学校是一所重点学校，父母原打算让她在镇上的中学读的，但她的舅舅是县城一家企业的厂长，看张文的学习成绩还不错，觉得进好学校更容易使她进步，于是把她接到城里来，上了现在的学校。

没想到，进了这所学校后，张文的心情却一天天沉重起来。原来，一开学张文的班主任就进行了一次摸底考试。分数公布后，张文傻了眼，自己虽然考了81分，却是班级倒数第4名。在小学时，她可是班里的学习尖子，经常排在前五名之列。后来虽经努力，但考试成绩始终没有进入前30名。她从此开始后悔到这所学校来上学。

舅舅因为工作忙或出差等原因，没有多少时间来过问她的学习情况，但当知道张文的成绩老是在班里处于差生位置时，对她进行了严厉的批评：“来这所学校多不容易，你要抓紧时间多用功，争取把成绩提高到中游以上。”

“我不想在这个学校读书了，”张文终于说出了自己盘算好久的想法，“我觉得根本没有什么希望达到中游的水平，我很不开心。”舅舅哑然，不知道怎么教育这个外甥女比较好。

挫折感是在自我评价倾向性的推动下，根据社会期望、自我抱负水平对自我行为的过程和结果进行评价时产生的。孩子为什

么经不起挫折？

第一，优越的生活条件造就了孩子自私的个性。社会的进步经济的发展，为孩子造就了一个优越的生活环境，他们不再为吃穿发愁。这现成的一切，让孩子们不知道吃苦是什么，甚至玩着玩着都觉得无聊，于是稍不如意，便认为自己受了天大的委屈，吃了天大的苦，却不知吃苦真正为何物。

第二，家长的娇纵与老师的无奈造就了孩子任性的个性。现在的父母习惯于包办代替，所有的一切都为孩子安排好了，孩子得不到一点锻炼，所以孩子没有一点儿承受力。如果摔倒了，让他自己爬起来，他一定会知道，摔倒了怪自己，爬起来也要靠自己。

挫折是人人都会遇到的，因挫折而产生一时的沮丧也是正常的反应，如果失败的阴影总是挥之不去，老是为此唉声叹气，就会失去进一步拼搏的勇气和信心。

“没有挫折就没有成长”，孩子在成长的过程中必然会遭受各种各样的挫折和失败，这种挫折和失败在给孩子带来巨大心理压力与情绪困扰的同时，也给孩子带来了成长的契机。作为家长，要认识到对孩子进行耐挫折教育的重要性，要时时告诫孩子，让他们懂得那些经不起挫折考验的人必然会被淘汰。

一般来说，孩子面临的挫折多属于眼前的失败。指导孩子正确处理失败和挫折，家长应该从以下几个方面入手。

1.帮助孩子做好经受挫折的心理准备

现在的孩子往往对遭受挫折的心理准备不足或根本无准备。他们基本上是独生子女，平日是家人呵护的对象，缺乏应对挫折凊境的锻炼。因此，家长应该让孩子知道吃苦是什么，不要娇纵孩子，要让孩子具备以下观点：挫折是任何人都不可避免的，具有普遍性、客观性；产生挫折的原因有外部原因，也有内部原因；挫折是令人不快的，但不快程度及其转化情况却是能由自己控制的，应努力使各种挫折成为锻炼自己的机会。这样，孩子从小便能在头脑中储存挫折的信息和做好经受挫折磨炼的心理准备。

2.通过认识各种挫折进行耐挫折教育

青春期的孩子正处于成长发展阶段，家长可以利用报纸杂志刊载的、现实生活中的，甚至是身边发生的挫折事件，不失时机地对孩子进行挫折教育。这些挫折主要包括三类：

第一，自然环境挫折。大自然一旦发淫威，人的力量就显得渺小无力；但如果此时人的耐挫力强，最终仍能“人定胜天”。可以和孩子讨论“偎如洪水淹没了我的家”等。

第二，社会环境挫折。由于社会条件的种种限制，人的某些需要和愿望可能无法实现，如果对此心理准备不足，就可能遭遇挫折的打击。如：可以在孩子参加学生会干部差额选举投票前和孩子开展“假如我落选”的讨论，以防患于未然。

第三，个体需要挫折。当孩子遇到困难和挫折时，可开展相应的耐挫折教育，让孩子懂得动机与目标、能力与期望永远存在差距。这样日积月累、潜移默化，孩子的耐挫折能力就会逐渐提高，从而做到宠辱不惊、成败坦然。

3.利用挫折体验进行耐挫折教育

许多研究表明，早年的挫折体验有助于成年后有效地适应环境，正所谓“逆境成才”。为此，家长可联合学校老师，通过开腰各种主题活动来为孩子创设受挫情境，让孩子体验挫折。这类活动形式颇多，如：远足、野营、登山、军训等。家长还可以让孩子进行“今天我当家”“怎样解决生活难题”等实践活动，以提高孩子的应变能力、自理能力等。

4.利用榜样进行耐挫折教育

社会大课堂对孩子的成长是非常重要的，榜样的力量是无穷的。如：因遭受失学挫折而奋发成才的爱迪生、华罗庚；战胜病残而卓有成就的海伦·凯勒、张海迪等。这些优秀人物的事迹会给孩子带来战胜挫折的力量。

5.做好孩子遭遇挫折后的引导和教育

第一，在孩子遇到挫折时，家长要以实事求是的态度帮助孩子承认现实，认识现实，要引导孩子多考虑主观因素，不要过多地强调客观原因，要注意纠正孩子“自我感觉良好”的不承认现实的态度。

第二，帮助孩子下定决心，想办法摆脱困境。家长应帮助孩子下定决心，想办法摆脱困境，这一点是十分重要的，是解决问题的关键。要让孩子把眼前的不幸或挫折当成考验自己、锻炼自己的好机会。家长应教育孩子，在失败和挫折面前要做一个强者。第三，教孩子用补偿的方法战胜挫折。由于主客观条件的限制，使孩子的目标无法实现时，父母可以教孩子采取补偿法来达到目的。如：以新的目标代替过去的目标，以现在的成功体验去弥补过去失败的痛苦。这就是人们常说的“失之东隅、收之桑榆”。

第四，教孩子用升华的方法战胜挫折。孩子遇到挫折后，父母可教他将自己不为社会所认可的愿望或行为转变为符合社会期望的愿望或行为，或者将低层次的目标追求提到更高的目标追求之上。升华一方面转移或实现了孩子原有的愿望，使他心理获得了平衡，另一方面也创造了积极的价值。

家长少帮忙，孩子才能更独立

有些家长会抱怨说，我家孩子就是太懒了，什么事情都不愿意动手。其实之所以会这样，往往是因为家长总是将很多事情都替孩子做好了，以至于他们缺少了“自己照顾自己”的机会。正是由于家长“太勤劳”，才有了“太懒惰”的孩子们，他们不懂得照顾自己，甚至等到上了大学才第一次洗袜子、叠衣服。家长总是来帮忙，孩子怎么会独立呢？几米说：“大人一边嘲笑别人的孩子是温室的花朵，一边又把自己的孩子培养成温室的花朵。”是的，家长把什么事情都帮着做完了，孩子也就没有机会独立了。。小蜗牛爬到妈妈身边问：“妈妈，为什么我们一生下来就要背负这个又硬又重的壳呢？”

它的妈妈答道：“傻孩子，因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，但又爬不快，所以需要用这个壳来保下护自己！”

小蜗牛不解地问：“那毛毛虫哥哥也没有骨头，也爬不快，为什么它不用背这个又硬又重的壳呢？”

它的妈妈说：“因为毛毛虫哥哥能变成蝴蝶，到那时天空会保护它啊！”

小蜗牛还是忍不住问道：“可是蚯蚓弟弟也没有骨头，也爬不快，也不会变成蝴蝶，它为什么不背这个又硬又重的壳呢？”

它的妈妈耐心地回答说：“这个啊，因为蚯蚓弟弟会钻土，大地会保护它啊！”

小蜗牛听到这里哭了起来：“妈妈，我们好可怜，天空不保护我们，大地也不保护我们！”

它的妈妈笑着安慰它：“孩子，但是我们有壳啊！我们不靠天，也不靠地，我们靠自己来保护自己。”

身为家长，我们必须让孩子知道，不依赖别人，自己保护自己才是生存之道。当孩子不愿意靠自己的时候，不妨把小蜗牛的故事讲给他听，让他开始思考自己要做一个怎样的人。

有个年轻人去微软公司应聘，而该公司并没有刊登过招聘广告。见总经理疑惑不解，年轻人用不太娴熟的英语解释说自己是碰巧路过这里，就贸然进来了。总经理感觉很新鲜，破例让他试试。

面试的结果是，年轻人表现有些糟糕。他对总经理的解释是他事先没有准备，总经理以为他不过是找个托词下台阶，就随口应道：“等你准备好了再来试吧。”

一周后，年轻人再次走进微软公司的大门，这次他依然没有成功。但比起第一次，他的表现要好得多。而总经理给他的回答仍然同上次一样：“等你准备好了再来试吧。”就这样，这个青年先后5次踏进微软公司的大门，最终被公司录用，成为公司的重点培养对象。

年轻人以自己的努力和机智争取到了就业机会，成为公司的重点培养对象，靠自己的拼搏走上了事业成功的道路。有多少孩子能够像这个年轻人一样，不怕挫败，独立自强，一直坚持到第五次呢？很多孩子都是受了一点气，就委屈地走了，在家里发通脾气，弄得大人莫名其妙，不知道孩子出了什么问题。

家长应该让孩子养成凡事依靠自己的习惯，自己收拾、打扫房间，摆好自己的衣服，吃完饭收拾和洗碗；学习上遇到了困难要开动脑筋、多思考，不要总想着去问别人；家长工作忙的时候要学会做饭等。生活中的点点滴滴，都可以当成锻炼自理能力的机会。让孩子独立做事情，并不会让孩子对家长反感。如果是力所能及的事，孩子其实是愿意尝试的。如果他表现出为难情绪，家长先不要代替他，而是多多鼓励他，让他尽快尝试第一件事情，让他明白很多事情没有那么难，自己也可以做到，第一次没有做好，不要放弃，下次一定会做得更好。这样，他就能很顺利地独自做下一件事情了。不要再事无巨细地帮助他们，让他们自己动手，那样他们才能成长，成为更加独立的人。

孩子胆子小，家长如何鼓励？

懦弱胆小是不自信的一个最主要表现，很多孩子正是因为胆小才显得不自信，很多事情原本他可以做到，却因胆小让他错失展示自己的机会，因此他也就无法体会到成就感以及成功带来的喜悦，便也没法积累让他自信的资本—缺少足够的体会自信的经历，他自然也就越发不自信。

然而，鼓励孩子胆子大一点，也是需要技巧的，否则就会弄巧成拙。

班里开展“每日演讲”活动，同学们每天轮流上台演讲5分钟。但孩子胆子小，不相信自己能站在众人面前开口，所以很是发愁。

妈妈说：“没事，这有什么可怕的呢？不就是上去说几句话吗？你把词背熟了，上去几分钟就讲完了。”

孩子说：“我不想去，就是不想去众人面前演讲。我觉得紧张，说错了会被笑话，我不敢。”

妈妈听后，说：“你还是男孩子呢，连这个都怕？孩子很不愿意听，没好气地说：“我就是不想去！”妈妈皱眉说：“你看你这孩子怎么回事啊？我这是鼓励你，让你勇敢点。有机会你不抓住，我看你以后也没什么大出息，胆子这么小，连上台演讲都不敢，还能干成什么事？”

孩子非常不开心，其实他内心也有过幻想，但他的确有些胆小，如果妈妈能鼓励他，也许他还能鼓起勇气尝试一下，但现在妈妈这样说，他反而不愿意去争取这样的锻炼机会了。

孩子希望获得鼓励，妈妈如果能给予正确的支持，就会成为他最稳固的支柱，但若是像上文中的妈妈这样，对孩子采取冷嘲热讽式的“教导”，必然会引起孩子的反感。毕竟，勇气并不是说有就能立刻有的，对于胆小的孩子来说，我们要采取一些有智慧的方法

第一，接纳孩子胆小的事实。

很多孩子都胆小，这是不能逃避的事实，但有的父母并不喜欢这一点，尤其是对男孩子，父母并不愿意接纳这个事实。但这种不接纳，反而会增加孩子的心理压力，让他更加烦躁，也更加不愿意面对胆小这个问题。

所以要让孩子勇敢起来的前提，是我们不嫌弃他的胆小，先让他不会有那么强烈的不安全感。我们平静地接纳这个事实，理解他因为胆小而不自信的表现，并安慰他因为胆小而来的种种恐惧心理，这才能让他放松下来。

第二，问问孩子，“你在怕什么”？

孩子胆小总是有原因的，所以如果你总是习惯性地说“孩子这有什么好怕的”，这就意味着你在否定他的感觉，反而增加了他的恐惧。

比较有效的询问是问孩子：“你在怕什么？”通过这种询问，让孩子主动说出所顾忌的事情，这其实也是让他释放情绪的一种方式。我们只有确定他到底在怕什么，才能给出更有针对性的帮助。比如，孩子怕黑，那就帮他确定黑暗会被光明驱散，他害怕的东西其实对他并没有多大的威胁，或者给他一些建议，让他感受到，他其实可以做到很多事，那些让他害怕的内容是没必要的这样的帮助才是孩子所需要的。

第三，增加孩子的锻炼机会。

要应对胆小，多锻炼是最直接有效的办法。比如，孩子不敢在众人面前说话，那就多带他去接触人群，鼓励他在不同场合下开口，一旦他有了更多的体验，知道应该怎样去应对不同的人，那么这些经验就会让他变得自信起来。

我们可以结合前一条提到的孩子害怕的原因，对孩子开展不同的训练，让孩子多一些经历和经验，这有助于他消除恐惧心理。

第四，有时候也要能“狠心”把孩子推出去。

有一个纪录片，其中有这样一组画面：在小鹰6个月大的时候，父母要教它学习飞翔，由父亲为小鹰示范怎样展翅翱翔。但是小鹰不敢直接从20多米高的悬崖上跳下，母亲在一番安抚鼓励之后，反而用嘴将它直接推下了悬崖。有了第一次飞行体验，便有了经验，再加上父母的鼓励与示范，小鹰最终学会了飞翔。没错，我们有时候也需要像小鹰的母亲那样，能够狠心把孩子推出去。其实很多妈妈都有一种矛盾的状态，一边抱怨孩子“你怎么这么胆小”，另一边却在他胆小求援时，给他需要的庇护。若想让孩子有勇气，我们就要有坚定的信念，相信孩子是可以在逆境中成长的，他只是需要有人逼迫一下，推他一把，一旦他不得不去面对，自然也就能有所表现了。当然，我们也要注意，不能太过冷漠，要好好判断能让孩子去锻炼的时机，不要一上来就把他推到一个孤立无援的位置上，可以由浅入深，最好循序渐进，要给他足够的适应时间。

家长如何锻炼孩子的胆量

有些小孩胆子小让家长为之头疼，家长们为了锻炼孩子的胆量，也想尽了办法，但是效果不是很好，方法不当还会给孩子留下了心理阴影。那么，孩子胆小的原因是什么呢？家长该如何正确锻炼呢？

造成孩子胆小的原因大致有如下几点：

1.先天因素

父母性格内向，不善与人交往，孩子遗传了他们的特点。家长要了解自己孩子的个性，允许孩子有一个逐渐适应的过程，同时尽量多给予孩子关心和爱，鼓励孩子与别人交往。爸爸妈妈要做孩子的榜样，不要一遇到事情就在孩子面前流露出胆小怕事的情绪。

2.环境因素斗

现在大多数人都住在楼房里，一家一户的封闭环境使孩子缺乏与同伴交往的生活空间，造成孩子孤独、胆怯的性格。

3.教育不当

当孩子哭闹时，家长经常用“鬼”“妖怪”等来吓唬孩子；也有些家长当孩子想出去玩时，便用“外面有骗子，会把你骗走”等话语来打消孩子的念头，使孩子的心里留下阴影；还有的对孩子期望过高，一旦孩子做错了事，轻则训斥重则打骂，使孩子因怕失败而退缩。有些孩子胆小怕事，缺少勇敢精神，一个很重要的原因是家长对子女过于关注，甚至溺爱，事无巨细都越俎代庖而剥夺了孩子尝试的机会。

4.切身的体验

当孩子满怀信心地在家长面前表现自己时，得到的不是表扬而是嘲笑、挖苦，使得孩子灰心丧气；或者当孩子打过一次针后，切肤之痛使他下一次再到医院就会害怕…

找到了原因之后就要注意教育的方法。对于家长，平时教育孩子除了要细心，更要耐心。当孩子哭闹时，要多进行正面教育，不能吓孩子。不能把孩子当作“大人”，不能用过高的标准来要求他做力所不能及的事。父母应尽可能多陪陪孩子，和他一起玩，启发他玩出新花样。如果家长因事不能陪孩子玩，可在注意安全的前提下，规定他在什么地方玩，玩多长时间。值得注意的是当家长要阻止孩子外出玩耍时，切不可用可怕的故事来吓唬孩子。当孩子回家后，可以让他讲述玩的过程，然后对孩子的行为做出评价，多表扬、少批评，这样既锻炼孩子的胆量，又可培养孩子的口头表达能力。如条件允许，也可适当地让孩子帮助买一些零碎的东西，或到邻居家借东西，也是培养孩子勇敢精神的好方法。当孩子遇到困难和挫折时，家长要适时地给他讲人类如何不怕困难的通俗易懂的故事。

如果孩子比较胆小，应从以下几个方面加以纠正：

1.要注意改变对孩子的不良教育方式

当孩子在不听话或任性时，不能编造谎言、以威胁性的语言吓唬孩子“再不听话，叫老虎把你吃掉”，更不能把孩子关在小黑屋子里，或者在夜晚将孩子推出门外。

2科学道理教育

如果孩子听到雷声，看到闪电感到紧张、害怕时，父母可以用简单的语言，向他们讲明闪电打雷的科学道理，帮助孩子消除对雷电的恐惧感。

3.榜样作用

父母应当帮助胆小的孩子树立榜样，可以让孩子看同龄人与自己所恐惧的对象相处，如看小朋友与自己害怕的小狗玩。并让孩子分阶段观察小朋友如何与小狗接近，再让孩子站在别人旁边与小狗玩耍，最后让孩子逐步去接近害怕的小动物。

4.帮助孩子消除恐惧

如果孩子害怕黑暗，不敢一个人关灯睡觉，父母可以帮助孩子装上灯光柔和的床头灯或壁灯，让孩子学会开灯、关灯，自己掌握黑暗与明亮的主动权，并帮助孩子消除对黑暗的恐惧。在培养孩子社会化技能时，建议家长多为幼儿创造与人交往的机会。当家长教给孩子一些交往的技能时，更应该让孩子经受各种锻炼。对学龄前的幼儿来说，培养他们的勇敢品质主要指在摔了跤或有了轻微伤病的时候学会忍耐和面对；同伴间发生纠纷，自己去解决；培养和鼓励他在人多的时候说话、表演；积极参加力所能及的体育活动等。