今天，由于五点钟早起去跑步半小时加上拉伸半小时，早上八点钟困到不行，回寝室睡到十一点钟，下午又把手机摊在日语书上玩到没电然后回寝室。
于是，这一天就这么荒废大半，即将接近尾声，任务却毫无进展。
难道是因为清明所以我要放自己一天假吗？
当然不是。
昨天晚上睡觉前我用半个小时斗志昂扬地写下了今天的任务，然后怀着期待的心情进入睡眠，今早五点整，准时醒来，简单洗漱后就怀着激动的心情奔向操场——我是热爱跑步的人——跑步半小时，拉伸半小时，于七点钟去吃了早点，接着我拿出了《标日》浏览今天的学习内容，直到这时我依旧摩拳擦掌，踌躇满志。
然而这种状态还没坚持半个小时，我就变得哈切连天，正好早上的南京十分阴冷，我就想着回去小憩片刻再换件衣服，没想到这一个“小憩片刻”就变成了长达三个小时的深度睡眠。
起床后去吃饭的途中我浑身酸痛，这是太久没有高强度运动所致，身体上的疲倦削弱了我的意志力，此后便纵容自己刷简书到六点多钟。
可以说一切都是源于早起+晨跑。身体上的疲倦感让我始终无法进入学习状态。那我为什么要早起和晨跑呢？因为看过很多关于“自律”的文章，那些文章大多在大力称赞早起和晨跑的给人带来的变化，仿佛这样做就能走上人生巅峰似得。且我本身就是长跑爱好者，只不过原来都是下午或者晚上跑步，想着换个时间跑步也没什么。
但事实是:我因为晨跑毁了我的一天。它除了跑步的那半个小时带给我的好处外，再无其他贡献，反而使我付出了更大的代价，此消彼长下，这一天是亏了。
由此可见，虽然晨跑的确好处多多，但并不是适合每一个人的，至少我就是个例外，比起晨跑，下午跑步能带给我更多的好处。
推而广之，大多事情都是如此，不管有多少人推荐，把一件事说得如何天花乱坠，只有自己尝试后才能判断它对于自己究竟是好是坏，没有什么是铁律。
当今公众号泛滥，大v横行，传达观点的app一个又一个，简书本身就是其中之一。在各种引导性文章的影响下，很多思维变成“正确的”，很多行为变成“成功必备”，晨跑就代表着“自律”，大学中必须成为专业前几名，进入学生会，参加各种比赛活动，尤其是女生还要学会化妆。
但事实真的是这样吗？有一个观点叫做“集体无意识”，在铺天盖地的软文引导下，当社会中的普遍焦虑现象被利用，励志文化和快节奏生活成为主流时，一些被刻意强调的观点逐渐侵入我们的大脑，并在我们的脑中形成了刻板的印象。
“她成绩优异，一直是本专业的前几名，有些一张清秀脸，虽然五官不是特别出众，但是由于每天坚持晨跑有些健康的肤色，衣服干净整洁，偶尔画着淡妆。且曾是学生会主席，四年本科结束后，在我们焦虑地海投简历时，她早已和一家大公司签约，月薪过万。”
上面那段话中塑造的影响是不是很眼熟？我今天刷了一下午简书，且原来也曾是一个励志软文爱好者，以上那段话，就是我看过那些形形色色的励志软文后对于一个优秀女大学生的印象描述。
谁说成功的大学生就必须要成绩名列前茅，进学生会，参加各种比赛活动，女生还必须会化妆？这不是培养人才，这是复制标准模板。
若是想消除焦虑，过上自己理想中的生活，首先要做的就是知道什么才是自己理想中的生活，对于那些软文中的观点，都要抱着怀疑的态度，然后在真正地尝试后再判断有用还是没用。
最后，我以后再晨跑我就是猪！！！
