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得到专栏《武志红的心理学课》第五周 衡量自我的五个维度

自我的稳定性

可以想象成容器的外壳，代表着自我意识的牢固程度。

自我的灵活性

在稳定性的基础上进一步想象，感受外壳的弹性，是否能够像皮球一样，在保持稳固的基础上还有伸缩变化的余地。

自我的疆界

在灵活性的基础上进一步发展，想象灵活性的极限，即自我的疆界。

自我的力量

前面三个维度都是从容器的外在角度进行观察的。而自我的力量则从内在角度着手。可以是对美好生活的向往，或者追求事业成功的野心，是每个人生命力的体现。

自我的组织力

这是从整体角度出发进行的理解。

是一个人认知迭代或者说自我重组的能力。

既可以是渐进式的认知升级，也可以是顿悟式的破后而立。

学会从这五个维度对自我进行科学分析，做到识人知己。

感谢，晚安！

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