来自陕西西安的81岁老人黄须进，多年来坚持“只要不下雨，隔天会跑一次”的日常跑步，成绩可以达到1分31秒跑完400米。
大爷在奔跑，你呢？
我的大多数同事在谈及跑步时，可能要追忆到学生时代，这个词汇才与自己有所联系。健身卡办了一张又一张，keep交完会员费就不再打开，年初设定的运动计划，到了年末进度基本为零，对于自己的身体，我们永远是喊着运动健身的口号，让后在变胖的路上一去不返。
这不是要求，而是选择
回忆过往，无论是求学还是工作，你会发现，很多我们取得实际成果的事情，不是我们的选择，而是我们被迫接收的要求，同时辅以较为严格的监督。大爷让我们惊叹的地方在于，在一个本该舒舒服服待在家里的年级，义无反顾来到绿茵场上奔跑，有些事情，没有人会提要求，但是我们自己得对自己提出要求，做出明智的选择。
很多事情，坚持下来才有意义
跑步计划，可能因为前一天的晚睡、早上的怠惰、户外有点冷这样微不足道的理由，一次又一次地拖延下来，即便坚持了一两个月，跑步带给我们身体的变化，也是不甚明显的。但很多事情和跑步一样，要以年为单位去坚持，才会有所收获，任何坚持都看似简单实则艰难，任何坚持也都会带给我们远超期待的价值和意义。
