我是宇宙公民简易，坚持21天每天早5:30学习如何高效阅读！今天第13天。
今日金句：你要说服你自己，你是在捏泥土，不是在刻石雕。文章是写在纸上，是可以修改的，所以下笔的第一句越蠢越好。
今天是由叶公子带领的的课程：作业：用五感来观察水
1:水（化学式：H₂O）是由氢、氧两种元素组成的无机物，无毒。在常温常压下为无色无味的透明液体，被称为人类生命的源泉，一般看到水的状态为液态、气态、固态。
2:每天起床你会不会喝上一杯、锻炼出汗后你是不是特别想来一杯，空闲时你会不会随手饮一杯？那么在你与水接触的时候，你有没有感受水的状态，水所带来的能量？今天就来用我们的五感感受水的特性。
3:来到瀑布，会不会感受到水的活跃，哗啦哗啦，空气中伴随着小水珠，清晰的空气，宛如仙境。漫步到湖泊，水静静的躺着，夜光照下，懵懂的小孩还以为月亮太调皮了，竟然在水中漂浮，玩耍。还记得小时候煮水的情景吗，水开时，扑通扑通带着锅盖在挥舞，当时会不会觉得特别的好玩，你有没有小小的好奇，要是我施加压力，让锅盖与锅密切接触，会有什么反应呢，哈哈。冬天来临，你会不会穿上气旋无比的滑冰鞋，到结冰的湖泊上展开双手，沐浴在和煦的阳光下，感受大自然的赋予，突来来个翻身，从高空跳下时，有没有听到清脆的裂痕声。
今日总结：
在进入写作之前需要做以下4个观点：
3、二多一少
二多：多读多写；一少：减少完美主义
可以从任何一处开始，如下图：
四步，写作通关秘笈
一、写作的第1步，敢写（先做准备）：
1、明确写作目标
以终为始，要事第一。把这个概念联系到演讲中，交流中。你想表达什么有价值的东西，你希望对方可以get到。
2、要了解读者
设身处地的为对方想一想。考虑她在读文章的时候，在收到信息的时候，她在阅读当中他是什么样的一个态度。以及，他会在读文章的过程中可能会遇到什么样的问题，以及它将下一步如何行动。可以试着写一个使用说明书。因为社会迫使我们针对某件事情需要考虑目标读者，并尽量简单清晰的表达。
3、头脑风暴
小贴士：第一：你想出的点子越多越好。一定要把你的注意力放在数量上，而非质量上。
第二点，不要审查，不要评论，无论好的坏的点子都可以写出来。
第三点，我们要接受不同寻常的想法，充分发挥自己的想象力。
接下来。你只需要将这些点子进行合并和改进。看一看他们之间有没有相似之处？或者说哪些点子和点子之间是可以合并或者调整的。
二、写作的第2步，去写（写作步骤）：
1、组织内容
这些内容和素材来源于哪里呢？来源于刚刚提到的头脑风暴，该如何组织呢？我们可以按照时间的顺序或者按照重要因素的先后顺序。或者说其他逻辑性的框架来把这些点子进行排序。
这边搭建框架的话有两个捷径：
1）捷径一，就是我们不妨拆书拆文章。这时我们不妨拿一本自己喜欢的书很重要的书，或者说我们不妨哪一篇公众号的文章，我觉得写得很好。我要仔细读，然后找出他这个文章的内容。重点就是之前讲的用思维导图，我们把它画出思维导图，然后拿这个现成的思维导图来进行自己文章的架构。
2）捷径二：加入联机写作的能力。比如说我想写儿童心理学。但是，我不是要怎么写，或者我不知道这个框架怎么搭。那你不妨就搜索儿童心理学的思维导图，输入关键词之后，跳出来的图片，一般就是前人研究出来的要点，那你可以把它作为你自己文章的框架。或者你可以仅仅一次作为参考，进行自己文章一个搭建。那这个做法，其实就是让我们可以站在前人的基础上，减少一些重复的劳动。这是一种比较讨巧的做法。但是，真的可以解决一些比较实在的问题。
怎么进行目录分级，如下图：
2、写初稿(拒绝完美主义）
把这些点子，这些框架进行细化和丰富。于是，你开始兴致勃勃准备写初稿。结果你会发现很多人会在这一步卡住，为什么。因为他们都希望能够把这第一句话写成万古流芳，夺人眼球的金句。那么这种完美的诉求就可能导致大家无限制的拖延下笔的时间。关于艰难的第一步。著名的历史学家雅阁吧曾经说过，说你要说服你自己，你是在捏泥土，不是在刻石雕。文章是写在纸上，是可以修改的，所以下笔的第一句越蠢越好。
3、反复修改
海明威说：任何一篇初稿都是臭狗屎，你需要的只是静下心来教他一遍一遍的修改，带着用美颜相机给自己批照片的耐心，这边磨皮注意用词的优美，那边的瘦脸，删掉一些多余的句子，再加一点美妆，多一点点的金句点题。折腾了几次之后你再看，天呐，这是哪位小仙女，简直太美了。
4、转动转盘
在写作时利用起转盘的用的次数越多越好，请你一定要注意，你是站的主宰者，你可以任何一步开始，只要你乐意
三、写作的第3部，会写（故事类）：
1、专注细节（带着正念思维）
就是你要感受周围的环境，去拿放大镜去搜寻细节。去关注生活中细微的美好
2、多呈现，少叙述
好的故事不是靠多叙述，而是靠呈现
3、动用五感
触觉，视觉，听觉，嗅觉，味觉。
进入写作心流体验的步骤：第一：是要从内心接纳，写作这件事情是非做不可的
第二：每个人的写作水平不一样，我们需要将自己的难度，设置的要稍微跳一跳够得着的地方。
第三：我们在进入写作的心流状态之前，一定要给自己一个暗示。
第四：尽量在一个不被干扰的环境里面。
第五：给完成任务的自己适当的奖励。
