今天放学我留在学校练篮球，开始的时候我心情很好，我们先打了会儿比赛，过了一会儿老师来了让我们练折返跑。
第一组跑的时候我跑了倒数第一名，和前面的人只差一个身位。所以老师让我做了20个蹲跳起作为惩罚，第二次是推小车，就是一个人趴在地上双手触地，另一个人就在，在他后面抬起她的双腿像推车一样推着那一个人儿。第三次是蛙跳，就像青蛙的那样跳来跳去，第四次又开始折返跑了，我一开始在前两名，结果跑到后面只差十米到十五米的时候，突然一个叫仁恒的人突然把我撞倒在地，他快到终点的时候也摔了一跤。当时我差点儿哭了，因为他撞到我的时候我全身都压在右腿上，疼得我呲牙咧嘴。结果他一句话也没说也没跟我说一句对不起，所以我很生气，在心里骂了几句这是什么人哪，把我撞倒了还不跟我说句对不起，做完这次是折返跑我们就回家了。
这次教训让我学到了要多多包容人，不要动不动的就随便说人家，古代有句话叫宰相肚里能撑船，他不跟我道歉我也不跟他计较了，这次就算了吧
