不知道从哪里听到或看到过一句话，21天就能养成一个习惯。今天加入自控力school运动营刚好21天，不知道是否养成了运动的习惯，但是在闲暇时总会想着动一动，总是记得运动能保持好的体质和更好的身材。

        我加入运动营的目标其实很简单，养成运动的习惯和给腰部缩围减脂，经过21天的坚持，感觉腰部有一点增肌了，至于是否缩围，没有测量，暂不确定，但我相信，经过坚持运动营70天的历程，一定会达成我的目标。

图片发自简书App

坚持的路程和目标其实没有看起来的那么遥远，只要你动，只要你稍微付出，就可以达到终点。

        其实我加入运动营是一件偶然的事情，是好朋友推荐的，进入这个群以后，感觉到了满满的正能量，群里的小伙伴们无论是喜爱运动还是要塑造体型，都积极的参与到运动当中，并分享自己的靓点和经验，感觉进去到这样一个群体中非常值得庆幸。希望在这个群体中跟着大家进步成长。