“如果皮囊朽坏，我们还剩下什么？～《皮囊》蔡崇达”昨晚看了这本书，然后一直在思考这个问题。之前的二十六年，一直过得浑浑噩噩，沉浸在自己建立的乌托邦里傻乐，直到被打破。然后我在一个月的时间里经历了惶恐不安、情绪崩溃、歇斯底里、整夜失眠只能靠安眠药极度不安稳的睡一两个小时、有抑郁和厌食倾向偷偷看心理医生；到后来的因为睡不着每天六点起来拼命跑步跑到趴在河堤边的护栏上边吐边流泪，然后泪眼朦胧的看着太阳从山那边升起来，突然觉得温暖，决定自救；于是开始回顾自己之前的二十六年，发现一直处于一种慢半拍的状态，纵容着自己堕落还沾沾自喜，大概便是痛定思痛吧，都说养成一个习惯需要21天，其实只要够狠心，不需要21天的。我现在每天早上六点自然醒，起来健身、阅读、背单词，然后吃早点、上班，下班以后健身、跳舞、研究花艺、学习家装设计、研究烘焙、和好友小聚，晚上十点回家洗个热水澡，复习早上背的单词，看一小时的考研书，然后做十组平板支撑（一开始直接起不来，现在每次可以坚持30s）和五组仰卧起坐（每次10个）,坐靠在床上，或看点闲书或写写书摘和随笔或和闺蜜聊会儿天，而后练习瑜伽里的休息术伴着轻音乐不用再靠药物安然入睡。所以昨晚临睡前读了《皮囊》这一句话，感触颇深。小高和我说:好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，通过整容或者化妆可以使外在变美，可是内里却是没办法通过外在的改变而变好的。所以如果皮囊朽坏了，我希望我剩下的是丰盈的灵魂，温暖内敛而不怯懦，知世故却仍有天真，坚定果决却不咄咄逼人，对这世界心怀怜悯却不一昧退让，可独立自主亦可柔弱依赖，可安静如水亦可热情似火，最重要的是一定要微笑着度过每一天。
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