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我所在的单位有这样一个现象：

积极干活总是刚上班工作不久的新同事，这些新同事不论是体力活还是脑力活，都非常乐意去做，在工作中能不断地发现问题，思考问题和积极的解决问题，身上总是有一种使不完的劲。

而对于工作几年的同事，仔细观察这些同事，有这样的一种现象：他们因为已经非常熟悉的工作的各个流程，所以每天可以轻车熟路的做完自己那部分工作。正由于已经是一个“熟练工”了，所以工作过程中对于问题的思考就自然而然的少了，每天满足于能够完成自己的工作，自己的事情做完以后就高高挂起了。

为什么会有这样的现象呢？

套用最近人们常用的说法，因为变得“油腻”了！

工作也好，家庭也罢，到了七八年之后，各种局面都趋于稳定，这个时候的人就容易懈怠下来。

油腻其实就是人懈怠和停滞的一种表现。

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人到中年，当通过奋斗不断满足了自己的欲望以后，有时这时人生却变得没有了方向感，有的人便开始“油腻”。

冯唐在他的一篇文章中写道：

“更能消几番风雨，最可怜一堆肉躯。曾几何时，我们除了未来一无所有，我们充满好奇，我们有使不完的力气，我们不怕失去，我们眼里有光，我们为中华之崛起而读书，我们下身肿胀，我们激素吱吱作响，我们热爱姑娘，我们万物生长。曾几何时，时间似乎在一夜之间，从“赖着不走“变成“从不停留”。曾几何时，连“曾几何时”这个词都变得如此矫情，如果不是在特殊的抒情场合，再也不好意思从词库里调出来使用，连排比这种修辞都变得如此二逼，不仅写诗歌和小说时绝不使用，写杂文时偶有用了也要斟酌许久。

不可避免的事儿是，一夜之间，活着活着就老了，我们老成了中年。在少年时代，我们看书，我们行路，我们做事，我们请教老流氓们，我们尽量避免成一个二逼的少年。近几年，特别是近两三年，周围的一些中年人被很持续地很有节奏地拎出来吊打，主要的原因都是因为油腻。这些中年人有些是我的好朋友，有些是我认识的人，有些我耳闻了很久。他们有的是公共知识分子，有的是意见领袖，有的是相对成功的生意人。小楼一夜听春雨，虚窗整日看秋山，男到中年，我们也该想想，如何避免成为一个油腻的中年男。”

这段文字说的很真实。

那么，如果我们此时顿悟了，如果想改善自己的“油腻”，我们该怎么办？

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熊老师在他的专栏里给出了几个建议，我分享给大家：

第一，写下自己的人设

给自己设定一个以后想要成为的那种人，比如，你是一个医生，你可以把自己设定为某个你希望成为的那个医学专家，如果你是一名作家，可以把自己设定为写作方面某个比较有名的作家。

随着这种设定的不同，你的打扮、衣着和举止都要有所不同，一个新的发型、一件新的衣服都会让你成为一个焕然一新的人。而这些外观的调整甚至能够很好地改变你的生活习惯。

第二，自律

我们每天刷着朋友圈，读着各种鸡汤类的文章，我们明白了很多的道理。比如我们知道了“三高”和吸烟带来的危害，我们也知道没有节制和不合理的饮食会带来肥胖，但是为什么读了这么多鸡汤，我们却还是那么“油腻”。

想要不油腻，说到底还是需要自律，需要合理的饮食和必要的运动。

而且还有非常重要的一点就是立即去行动！

第三，找到合适的同行者

在成长的过程中，我们的生命中会遇到形形色色的人，有的人是一辈子可以结伴而行的，她/他可以一直成为你生命中着凉你前行的那盏灯，在你孤单失望迷茫的时候给你光和亮，在你油腻停滞不前时会拉你一起向前奔跑，用心去找这样“不甘心”的朋友，找到了一定要牢牢抓住，结伴而行。而和停滞的朋友一起玩，会被他们拖累。

第四，主动推送自己的有利标签

我们固然应该集中力量在自己的专业领域上，但是除此之外，也应该多给自己发展一些兴趣爱好，让自己的生活更加多姿多彩，多给自己的一些有利的标签。

熊老师有一句经典的话：老男人谈论理想的时候，全世界都会为之动容。如果这几点都能做到做好，就不用担心自己的魅力了。

愿我们远离油腻，让世界更美好。