我们每天会看到许多关于养生保健的资讯，多到你无从判断和选择。
曾经看到关于喝蜂蜜的建议，有说应该早上喝，有说应该晚上喝，还有说应该白天喝。每种说法都近乎合理，可是越看的多越不知道该怎办，会不会下一个说法是梦中喝蜂蜜才最好？
好在，我们健康的时候还可以去选择。
看到一句让人震惊话："为人父母者不学医是为不慈，为人子女者不学医是为不孝。"
这里所说的学医，并不是要我们成为医生，而是应当学习医学知识，为父母和孩子提供养生保健，以求免于生病，或生病时及早发现及早治疗、预防病情恶化。
可是，学医从哪儿下手呢？
1、 西医，还是算了吧。大学全日制都要5到8年，科目分的非常细，养生保健方面的内容并不多，不适合居家养生保健指导。
2、 中医，更难学，想想号脉都觉得玄。【当然这是在对中医没有全面系统了解前的想法。】
3、 目前最便利的莫过于头条、微信、简书等APP上的中医养生保健知识。
但大多是片断，很难系统性了解中医的全貌。今天说这个穴位对心脏好，明天说吃什么对肝脏好，结果往往因为没有系统辩证的观念，单一片断知识难以起到应有效果，甚至有的还适得其反。
学习中医经典 掌握养生之道
那不妨和我一起从中医源头《黄帝内经》学起吧！
这样可以清楚地全面了解身体的运行规则，学习日常"食饮、起居、情志"方面防病养生常识，掌握生病后如何防止病进恶化的知识，以及在治疗康复中的注意事项。
话聊《黄帝内经》系列……待续
【高手请看《黄帝内经》原文】
