今日金句：
发现快乐，你的生活就多一些亮色；学会共赢，你的工作会少一些争执；懂得感恩，你的世界便多几分温柔。良好的思维习惯，会让你赢得更多的机会，遇见更好的自己。从现在开始改变思维方式，你将拥有更大的人生格局。
今日能量句：
在该奋斗的岁月里，要对得起每一寸光阴。于高山之巅，方见大河奔涌于群峰之上，更觉长风浩荡。
摘抄：
霜降，最美深秋时。年年秋色最深处，岁岁霜降如期至。祝愿大家好事成霜，喜从天降。
我的馒头班长发言稿：
各位优秀的伙伴们，大家晚上好！我是61期的馒头班长xx川，由于今天是结营感言，那我就用三个关键词：感谢、感动、感恩，来进行我的发言：
1.感谢，有3点，一要感谢陪伴团的文英、杨娇老师将这次的发言机会让给我；二要感谢面条宝宝董娜的空杯心态，正是你的这种进步心态，才让我们能够无所顾忌的为你送礼物、提建议；三要感谢我们陪伴团导师、教练的默契配合，让这阶段的训练营完美收官；
2.感动，因为我们61期的训练营是在10月份，有国庆、周末和工作日，我们的面条克服困难无论多晚都能挤出时间交做作业甚至迭代，馒头导师们牺牲私人时间及时点评，这期间有很多跟多的感动插曲，正是因为有了这些感动，才让我们的面条走的更顺利
3.感恩，感恩面条宝宝的信任，让我们陪伴团的付出，有了价值，与其说陪伴；感恩每次直播，咱们前台幕后老师们的默默奉献，感恩导师、教练们的赋能带来的正能量，让我们向前走得风风火火；
我们从0到1的突破，特别不容易，今天训练营的结束，也许这只是人生之中的一小步，却是我们学习演讲精进的一大步；也祝愿我们所有的面条、馒头、导师和教练们，在未来的演讲、工作、生活中收获更多幸福与美好，我的分享完毕，谢谢！
