我怎么如此幸运，果果总是提醒“妈妈，要嘴角上扬呦”我觉得从今天开始，训练自己在与他人会面时，都以微笑开场，无论对方是认识或不认识，无论对方是亲疏远近，我发现当嘴角上扬微笑的那一瞬间，正好是我们呼吸中“吸”气的时候，不仅可以让脸上的肌肉舒展，还可以让我们吸的更深，就像荣老师昨天分享倪海夏老师的理念，在我们深吸的时候，横膈膜下降，挤压肝脏，肝脏被挤压后排出血液给大肠，大肠从这股血液中获得蠕动的动能，可以正常蠕动！我们身体里所有的血管都有类似瓣膜一样的东西防止血液逆流，只有肝脏和大肠之间的血管是直通的，正常情况下肝脏被横膈膜挤压通过这个血管给大肠输送血液，但是我们的大肠出现便秘问题，大肠的浊气也会通过这条血管逆行入肝，肝脏把带有浊气的血液又回流到心脏，造成心脏跳动异常！所以我们在无人的时候，可以自己给自己一个微笑，在与人有交流的时候给对方一个微笑，当我们时刻都给到这个世界微笑的时候，不仅能给到周围世界一个积极乐观的能量场，还能从情志和呼吸上为自己的健康增砖添瓦！
我怎么如此幸运，自2018年1月4日持续站桩170天！每日一药～（待续）
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