欲罢不能读后感
听完这个课，我打算以后只用一个老年手机。只要能接打电话，发短信就可以了。
手机等移动电子设备打断人的生活太严重，本身电子技术的产品就容易让人上瘾，以往电脑开启总是要麻烦些，能用的场景也有限，不会那么容易去打断生活，现在手机太方便了，“随手掏！哟！手势一开看的见！点开点开！手里看，难受哟！”
我现在把手机开启了极致省电模式，只能放几个不让人上瘾的学习工具和接打电话。其它功能要用，就要退出模式，这样就不那么容易看微信啥的。要与人微信联系，也一次性搞完，再联系就等两小时后。
以后家里不买电视，不接网线，在家的娱乐就是看书养草什么的，这样就不会让孩子生活在这么难的环境里。我可不想让我小孩的大脑生活在平面世界里，就像黄瓜被腌了一样。
痛苦是让人去寻找上瘾品的动力之一，我想生活永远的都不要觉得有什么压力，只要太阳还在，地球没完，人还活者，就没什么大事。以后我的孩子高考、找工作什么的，自由发挥！对于压力就要没心没肺，对于美好就要信心满满。╮(╯▽╰)╭哎！就是这么拽。
然后我就想怎么用上瘾这套搞自己了，设计成就自己。
一、诱人的目标：修身、齐家、治国、平天下。和越来越多的人成为好朋友，这活的得有多开心。
二、积极的反馈：把向目标努力的行为记录下来加分，做为当天的成绩单。比如早睡早起、运动、学习、分享等等。将输伪装成赢，没做好的事，也要记为与之前相比进步了多少，也要加分。你说这不就无敌不是？
三、毫不费力的进步：进步任务要设计的上手简单。
四、逐渐升级的挑战：失败后从最近发展区再一次出发，差一点儿就赢了就是成功在即的迹象，人们总是在此时获得最大的动力，这就是玩乐回路，让你产生心流。
五、未完成的紧张感：合理的设置好每天的成长清单。这样没完成的紧张感会让你克服懒。
六、令人痴迷的社会互动：当然我们要把自己所学收获找到同道的朋友分享，就像我分享到简书一样。期待您的点赞哟。哈哈。
