《有效继续，无效改变》坚持第304天分享：
你是否在家经常唠叨：“说了多少遍了，你怎么还不改？”“怎么说你都不听呢？”，在教育子女时，很多父母都常常在运用无效的方法应对孩子，依然不知醒悟，结果造成了沟通困难，甚至致使孩子关闭了心门。
焦点解决有三条重要的原则：1、如果没有用，就不要固着在这件事上；2、如果没有用，做点儿别的事情；3、如果有用，就多做一点儿。
如何引导来访者也是有技巧的：首先要知道这个来访者的目标在哪里，需要解决的问题是什么，然后将目前的行为与目标对比，让其发现他目前使用的方法无效，既然无效又何必继续呢？去重复一些无效的方式不是在浪费时间吗？接着引导来访者换点儿别的事情做，有效继续，无效改变；还需要鼓励以及约定，让其更有力量，发现事情的多面性，因为任何一件负性事情也都有正向的一面。
