书里讲到孩子怎么处理情绪，这本书其实是给父母的积极心理学。
心理学完全就是给别人一点希望，光明。活出心花怒放的人生也是积极心理学的书，情绪是一种理智的反应，情商和智商是相辅相成的，深呼吸、抚摸胸肚子、拍拍手、闻香、交流、谈心、运动、听音乐、写作，歌德在自杀期间写了《少年维特之烦恼》。
挖掘积极心理的潜能，撒泼打滚的时候，转移注意力，控制情绪，要有积极的开导，引导他不这么做会怎么样？
积极的语言，积极的形象，积极的物品，唱歌，吃东西，拥抱孩子都可以转移注意力，过多的大道理，孩子也听不懂。
孩子会复制自己父母的情绪，孩子的不良情绪都是学习父母的，抗逆力的培养，必须要有适度的挫折，打击，失望，才会慢慢强大，适度是关键，怎么把握度？鼓励孩子尝试，开放的态度，和孩子交流，不能按照家长自己的想法来设计。
不能自主选择会产生愤怒，一定要和孩子交流，挫折教育一定是在孩子情绪好的时候。
