【可可#20210111Day15，总第25天】
六项精进营Day1
露露班班：
1. 自嗨的学习状态里，除了努力一无所获
2. 参与海明教练的课程后，颠覆了我原本的认知；
3. 自我探索太过漫长：寻找人生教练很重要
4. 想到做到就能得到——超强行动力
5. 浸泡在变现学院，获得高人指点，快速提升自己——获得十倍➕成长
星海班班：
1. 个人故事分享：从参与30天践行：每天跑步四公里、爬四十层楼开始，一开始是畏惧的，但咬牙坚持下来，后来经过魔鬼般的训练几个月～～拿下七项全能的总冠军联赛————经过辛苦付出，得到自己的成功
2. 金句：与其安慰自己平凡可贵，不如自己拼搏一把
3. 不努力怎么对得起千疮百孔的自己
4. 只有掌握了机器无法掌握的，未来你才有立足之地
付出不亚于人的努力，谦虚，每日反省，活着就要感谢，利他，忘却感情的烦恼
任何不好意思都是慢性自杀
随时充满好奇心去探索身边的人，事，物
小孩喜欢好奇探索，成人习惯封闭自己
与其等待，不如立马去做，遇到问题再解决问题
明教练赋能：
1. 六项精进是一个慢过程：分享六项精进，不会按传统的123点，听完全部分享，自然能够倒退出观点的1.2.3
2. 稻盛和夫：
1. 付出不亚于任何人的努力
2. 要谦虚，要谨慎
3. 要每天反省
4. 活着就要感谢
5. 积善行，思利他
6. 不要有感性的烦恼
3. 海明教练早上八点前做完一天的要事
4. 看到你不认可的事情，要有逆思维，事情不一定如你所想那样
5. 反情绪训练：
1. 要打破自己的不好意思：拿到优惠劵立马处理掉
2. 以前坐公交车，尝试不带卡，连续七天找人帮忙刷卡
3. 坐公交车和司机聊天：收获健身技巧
6. 囚徒健身：最实操、最能落地
7. 街头下棋：发现除了自己全都是托
8. 游戏为什么会让人不能自拔：后面有专家专门研究如何让人沉迷其中
9. 合理化自身处境：听到别人的建议，会第一反应觉得对方否定自己，要训练自己多听从不同的建议
10. 得到大学面试提问：你是不是来挖人的？巧妙的回答：不用是否回应，而是反问对方，再表达自己的立场——极致的利他，获得成功
11. 思维力模型要缘于生活，又可以用于生活
12. 心力能力是可以通过训练得到的
时间管理Day1
1.告别拖延、忙碌。
2.在晨间计划自己的一天。
3.看到别人有好的习惯要变成自己的习惯。
4.过朝五晚十的人生。
5.在日出前起床。
下一步行动：
1.利用碎片化时间听书
2.在看手机的时候定5-10分的提醒
3.提高做事的效率
4.今日事今日毕
