第三个方面是情趣的修养。我们慢慢要有意识锻炼脱离开一般日常生活的爱好、喜好，把自己情趣建立到气功上来。有事干事，没事就练功。坐着没事自己也练功，一安静就是气来了，动起来了。看书也练功，一边看书一边往里收。脑子总琢磨琢磨、动一动。要建立这样的情趣。有的同学爱看武侠小说或写得比较好的章回小说，看得连吃饭都忘了，礼拜六看到晚上12点，早晨起来一睁眼，还没出被窝就又拿起来看。应该把对武侠小说下的这么大功夫，放到气功上。一醒还没出被窝，赶紧往里边收气，内气外放，外气内收；夜里一翻身，一睁眼就收气。
把情趣这么建立起来，我们的功夫就不会不长，人就不会不变。但要知道情趣不是一下就建立起来的。有的同学听我这么讲，下决心从现在开始，经常内气外放，外气内收，但一下课就忘了。因为脑子里没扎根。那些重病人通过刻苦练功，病都好起来了，我们这些健康人拿出他们那种心劲拚命练功，能不长功夫？功夫得这么练，修养也得这么练。这是情趣修养。
偏执的问题方才讲了，这里就不再总结了。克除我执就基本上到了中层功夫了，练到中级功了。到中级功，我执不破除想往高处走是过不去的，绝对过不去。到了中层功，练功、练意识一起走。前面光练功还可以。我执破除以后往大我上走。懂得道理，意识往外扩就比较容易了。怎么去扩充方法书上有。
（完）
