001.情商
情商包括五个方面：认识自我的情绪，管理自己的情绪，自我激励，认识他人的情绪，以及处理人际关系。
002.灵商
灵商是一种寻找生命，最终目标和意义，拥有完美人生的基本愿望。
003.次级人格
有时间我困惑的看着自己性格的各个方面时，我意识到我是有多个自我组成的，而且现在处于优势地位地位的自我将不可避免地让位于其他自我。
004.自制
做自己乐队的指挥，是一种非常平静有力的状态，我们称之为“自制”。认可自己具有次级人格，愿意向他人承认自己存在次级人格，使他们相互合作，为共同的目标以及整体利益达成真正的协作。
005.生命的山脉
引导式想象可以用来使学员想象自己在登山，提示他在路上遇到的一些事物，有礼物，有障碍，有动物，有智慧的老师。
006.纸张与蜡笔
给个人或小组发一些纸张和各种颜色的蜡笔，请他们针对提问画出任何从脑中想到的东西，问题不超过四个。
007.回忆一段时光
第一段时光是非常珍惜自己在这段时间的工作，另一段时光是对自己所做的工作非常有热情，第三个问题是他擅长做什么。
008.医疗领域的教练
我们要教育人们以及病人为自己的健康负责，这并不是政府多管闲事，恰恰相反，是使人们更好的照顾自己。
009.变化的教练
教练能够帮助比人们从恐惧中解脱出来，在他们应付快速变化的意想不到的情形时，这些能力会使他们保持灵活以及积极响应。
010.未来教练
教练必须负起责任，并且帮助他人负起责任，教练没有全部的答案，但是可以帮助他人找到答案。
