我不是不知道健康适量饮食的好处
我不是不知道细嚼慢咽的好处
可是我见到食物就是忍不住大快朵颐
尤其是这两天……
明天要迎来一场考试，这两天隐藏的情绪，紧张、焦虑借由暴食爆发出来
每天临睡前当我看着学习计划没完成，对自己心生不满的时候，我会立刻安慰自己，不要太辛苦，心安即可，能把握的时间有学习就好，不要纠结在繁杂而无用的情感上
或许暴食不好，可是他也释放了我的情绪
很多时候突发的行为看似无缘由
可是背后却也深藏着自己隐匿的情绪
我的暴食，是我的不自信，考前焦虑情绪的大爆发
我真的很讨厌暴食的自己，或者说我找不到除了暴食以外的发泄口
我愿意用这种“摧毁”“打击”自己的方式释放焦虑的情感
有点自暴自弃，又有点不堪落寞
自己还处于消极应对压力中……
暴食就成了一种“变态”爱自己的方式
我愿意接受这两天暴食的自己
明天考试就要来临，做不到运筹帷幄也必将尽力做到最好
