什么时候感到幸福？首先我把幸福分类为短时幸福和长久幸福。他们互相关联，密不可分。短时幸福久了必定长久幸福，可要想长久幸福不定具有短时幸福。什么是幸福呢？小到想拉屎的时候马桶就在身边，大到嫁对了人，此生过上了幸福生活。幸福的概念可以很精细，也可以很广泛。今天介绍一些增强我幸福感的习惯，希望每个人都可以更幸福。
1.规律的作息。无论生活多么忙碌或闲暇，可以躺在自己的床上睡觉便是无与伦比的幸福。既能保障人体生物钟必须的能量，又可以保持心情舒畅。我们的身体一定不会说谎，这点每个人都可以真实的感受到。
2.亲吻你的爱人。接吻这件事从生理学上来说，能够使心血管更加稳定、降低高血压、降低胆固醇、美容、护齿、减肥等等，总之能够让一个人生活变得更美好。从心理学上来说，每天和爱人亲吻可以传递快乐，维持感情保鲜，增加情感温度。简单来说就是让一个人的快乐变成两个人的快乐，让一个人的悲伤，变成两个人的快乐。
3.养护绿植。对于我来说，打理绿植可以给身体带来愉悦精神紧张时，更需要这种换换的行动，看书或者深呼吸，这种放松的状态可以传递至大脑，心也会跟着慢下来。反而能生出一些新的想法和对事物做正确的判断。
4.打扫房间。人类本是视觉动物，视觉给人带来的影响是巨大的。被喜欢的事物包围着，视觉得到的信息，就能让人斗志满满，最终得到好的结果。安静的下午，窗外吹来柔和的风，干净的木质地板，你手拿着一杯茶坐在沙发上，这便是成年人的幸福。
5.断舍离。断舍离后会考虑自己真正需要的是什么。目标少了，时间止损。我们把更多时间精准用到实现重要目标上。杂物少了，精力止损。我们减少了因收拾杂物而消耗精力、体力。杂物少了，空间止损。使房间变大，面积增加、房屋升值。囤积少了，金钱止损。无关的朋友圈少了，人脉止损。我们把时间、精力分配给生命中更重要的人。
其实，岁月静好便是幸福。以上行为都是我们幸福的表现，也是幸福的原因。
