天姿TED-文006 总021号
这是“TED之旅”的作业，Day 024 of Seven Year……
本文字数：1530，大约需要您的宝贵时间4分钟左右完成。
摘要：追求快乐是人之本性 + 快乐是一种能力 + 快乐的能力可以培养
今天，是我“TED之旅”的第024天，按照计划用十天操练杂文，正好梳理汇总目前的“多事之秋”。呵呵，写作的自由，变成自由地写作，不被捆绑，我心飞扬！自由的小文，我来了！
01
追求快乐是人之本性
生而为人，就有快乐的权力，没有人能够剥夺；无论是希望身心健康，还是期待拥有功名，这都是人间烟火所需所求，既在情理之中，也是常人之需，更是本性所在。
平时有小伙伴玩耍，在外野够了回家不挨打，那是儿时的快乐；也有贪心，盼望着过新年，因为，每到过年的时候，不但会外出去放鞭炮，还能穿上新衣，又有许多年货，大快朵颐，否则，谁还愿意过年？
学生时代，充满了竞争。一次次的排名，一次次的脸红。本应天真无邪的成长，幼小的心灵却过早地负重。还有快乐吗？也有吧！受到了表扬，亦或考试竞赛第一名，总之，就不那么纯粹。
随着年龄的增长，快乐的感觉反倒成了反比。是生活的压力，是心灵的麻木，亦或是见多不怪的熟悉？
尽管如此，当外在的富有、头上的冠冕渐渐淡去，追求快乐的心依然还在那里——本性使之然也。
02
快乐是一种能力
为什么每个人都不一样？有的人快乐多，有的人忧愁多，这是由什么决定的？
毋庸置疑，这和自己的原生家庭息息相关。基因决定了你最初的样子，而处理问题和驾驭情绪的方式，多半也是在家庭中模仿而来。
快乐是情绪的一种，是让人健康的动力。哄自己高兴，让他人开心，这的确是一种能力，是一种驾驭情绪的能力，就象驾驭一匹马，让他在既定的轨迹上，不要撒野，不要伤害别人。
快乐是一种能力，有先天的成分，更需要后天的操练。不要怨天尤人，自暴自弃。相信，正确的方法可以让快乐与你同行。
03
快乐的能力可以培养
快乐的能力可以培养，从小事开始。早起十分钟，安顿了早餐，家人欣喜，自己开心。一旦持续，积少成多的快乐必然会追随着你。
快乐的能力可以培养，从改变开始。把闹铃提前，改变过去的拖延，每一件事情做好计划，形成良性循环后，让他人露出笑脸，自己的内心更甘甜，从此，找到了自信，与拖延无缘。
快乐的能力可以培养，从付出开始。送人玫瑰，手有余香。施比受更为有福，让付出成为本能，付出也会拓宽胸怀。胸怀宽广，当然能容纳江河，成为快乐之泉源。
快乐的能力可以培养，从阅读开始。快乐表面上是一种情绪的释放，其本质是一种精神层面的积淀，来源于冰山下的十分之九的支撑。而阅读的益处，就是让你不断积累，在他人的生活中，看到他人的多种活法，对于自己的鸡毛蒜皮的小伤小痛，在比对中自我疗愈；同时，还能让自己不断模仿，在励志中挖掘出更多的亮点。
快乐的能力可以培养，从写作开始。快乐的反面是痛苦，这是必须面对、不可逃避的，否则，快乐就没有那么可贵了。痛苦少了，快乐就会多了。办法很多，举例就是写作。不要回避痛苦，勇敢地面对它、重视它、记录它，然后解剖它，给它做变“性”手术，让它重新焕发出新的光彩——与快乐为伍，成为快乐的姐妹。
快乐是一种能力，快乐的能力可以培养，从……开始！
快来参与的快乐的培养计划吧！你有好的方法，请献计献策哦！
2020年9月15日 19:10—20:30分
这是一个七年的漫长之旅，谁能想象出来 ，这世上还有什么样的靠山会比时间更强大呢？
时间看得见，你我要共勉……
作者：高天姿 税务律师
毕业于哈师大中文系汉语言文学专业
中国政法大学法学本科、研究生、博士
中国税务律师联盟067号天使盟员
中国税务律师联盟讲师团讲师
第八次全国律师代表大会代表
黑龙江省第十三届人大代表
黑龙江省第七届律师协会理事
黑龙江省人民政府法律专家
荣获全国“三八红旗手”的称号
司法部优秀“党员律师”标兵
黑龙江省优秀律师
发表国家、省级论文20余篇
