作者：全冠晶食用菌调理\潘映航
老人家没什么胃口脸色不好
今天早上起来，煮姜蛋汤给她太奶奶吃。吃完早餐背上小女儿，送大女儿上幼儿园，然后去他太奶奶家。看太奶奶脸色不怎么好，没精打采的样子，我问：“她哪里不舒服？”她说：“大腿疼几个晚上也睡不着，不知道是不是快要死了？”
我说：“你不要老是乱想东西，乱想东西当然睡不着，年轻人连续几个晚上不睡觉，全身骨头也会痛。不要说老人家，人要休息身体才不会疼的。因为机器运转也要润滑油的，没有润滑油就会变得很干，长久下去会磨损。
老人家心情不好，老是念叨我家婆什么时候回来?上星期五家公家婆去旅游了，我说：“他回不回来也没关系，你想做什么吩咐我就行了？你是不是想擦背？”她说：“是的。”
我煮了一锅姜水，帮她擦背，我用力大了一点，她说：“不要那么大力，我的皮很薄的，有点疼轻一点。”我说：“不好意思，我会慢慢擦的。
吃东西后胃反酸
在中医群里请教一位中医，我说：“八十多岁的老人家，可能是吃药吃太多了。经常反酸，没胃口吃饭。脚会抽筋，晚上经常睡不着。她有高血压，早上吃的早餐全吐了。”
中医生：“老人家可能已经有了胃炎胃糜烂。这种情况已经非常严重了，如果不进行及时治疗的话，很可能会演变成胃癌。我给你提个建议。每天每顿饭前5分钟，吃几丁聚糖两袋。会很快消失症状。
几丁聚糖，只溶于酸不溶于水。饭前吃会把胃里酸性物质中和并形成粘膜保护胃壁。如果肠胃也不好的话，最好饭后再配些益生菌。老年人有益菌数是年轻人的1/28。
这也是代谢功能低下的主要原因。所以要及时补充有益菌，恢复肠道排毒功能。
后来我到药店去问没有这些卖，后来另外买了特效药，给他太奶奶吃。她便睡着了，12点多，我拿稀饭给他的时候，他刚好起来，精神也好了一点。说自己饿了，我把稀饭倒给她吃了，看她吃得很香。
其实身体也会发出求救信号
1、心脏有问题时,左手臂会酸麻痛。额头会长疮,呼吸不顺畅，胸口会刺痛,发作几秒钟。
2、肝脏有问题时,右上腹闷痛。右后腰酸痛。右肩酸麻痛，小腿晚上睡觉时容易抽筋。
3、肾脏：声音就会沙哑,腰酸背痛颈部会僵硬。
4、脾胃：偏头痛.食欲减退，腹部胀气。当你身体向你求救时，一定要懂。
预防胜于治疗，食疗大于药疗。
酸性体质容易患癌症
大家都知道什么是亚健康，亚健康的其中一项标志就是酸性体质。人正常的ph值是7.35到7.45。低于这个指标的就是亚健康状态。癌细胞的生长环境是6.85到6.95！所以预防癌症的关键，在于自己的体质是否是酸性体质。
病了是要多关心特别是老人家
现在的人都是这样，特别是孤寡老人老是乱想东西。心理治疗才是最重要的，多些跟老人沟通，多跟他们聊聊天，心情好什么病也会消。
