文｜倪樂
之所以写这篇文章，是因为就在前几天，我因为无法承受的胃痛被送去急救。作为一个资深胃痛患者，第一次有忍不过去的痛，站着坐着蹲着躺着无论哪个姿势都没办法减轻痛苦，那一刻我对自己说：“这样的事情，一定不可以再发生了！”
在那几天休养的时候，我很认真地反省检讨了自己，算是为一次次对自己的身体的不负责任而忏悔。
我总结了一下有两点原因：
第一，饮食问题。
我原本并不是一个挑食的人，所以也很少生病。可是这一切在我初二初三的时候发生了改变。
在读初二初三的时候，我开始忽略认真吃饭的重要性。
曾经有过一个记录，从五楼教室到食堂吃饭洗碗再回去宿舍，这整个过程只用了7分钟。现在想起来真的是十分后悔。 于是，我对吃饭这个问题的轻视立即换来了身体的反击。它开始在早上某一个固定时刻胃疼，每日如此于是我便成了习惯，总是忍忍就过去了。
可是，我却忘了身体是有记忆的，它从来都没有过去。
在我高一的上半年，我对吃的毫无顾忌，垃圾食品、高热量夜宵统统来者不拒，平均一天两三杯冷饮，于是我的胃在我一次次的‘虐待’中变得脆弱不堪。
在我高一的下半年，我为了减肥开始尝试断食法，因为自己不科学的操作，我发现自己开始对食物不感兴趣，没有任何吃的欲望，有过吃什么吐什么的时候。根据粗浅的判断，当时应该已经是有了轻微的厌食症和暴食症。
开始连着一顿两顿一天不吃饭，那个时候我的口头禅是：“人为什么要吃饭啊？！”而且态度轻蔑，想想真是很可怕。 于是，我的身体又再一次给了我一个警告，那天早上上课顿时一阵眩晕感觉整个世界都在旋转，于是我开启了成为一个低血糖患者的道路。
我常常会在某一刻顿时很想吃东西，而这个时候无论吃多少都没有饱腹感，即使有饱腹感那一种想要吃东西的欲望却丝毫不减，因为那个时候吃进去的是一种病态的快感。
而快感之后呢？ 便是无止尽的失落感空虚感。
那个时候，自己的状态真的非常不好，看问题也变得很消极，每一天都是抑郁状态在线。
而自己对自己一次次的不负责任，对自己的不善待不自爱，身体它都会记得，并且最爱在你脆弱时给予你一记暴击。
第二，心理因素。
我是一个暴脾气的人，心态其实也不是很好。面对未来的事情，很容易出现焦虑和紧张，在我焦虑紧张的时候，我的心如针一般刺痛，整个胃揪在一起。长期如此，无形之中给胃造成了很大的伤害。有时候，心理的状态需要我们认真去对待。其实有很多人，会对自己的身体说休息吧会在生病的时候担心自己会不会病垮了，可是面对自己的心却相信它有巨大的能力要求它什么都扛着，从未想过心有一天也会累垮。
最后，温馨提醒。
其实，生活中有很多微不足道的事情，但是其实它很重要。有许多的老生常谈，例如：早睡早起不要熬夜，多热喝水不要喝冷饮，三餐一定要规律按时吃，垃圾食品不要吃，可是吧！这些东西最后却被玩坏了，或许它变成了谁谁谁的口头禅和虚伪客套，但千万不要因此觉得它不重要。
希望，每一个人都能认真地吃饭。吃饭从来都不是什么任务，而是一门隐藏的艺术。
