面带微笑。笑口常开，好彩自然来。
听一首歌，跑一壶茶，看一本书。
保持充足的睡眠。
静坐冥想。内心怎样，生活就怎样，冥想是对大脑思维的训练，就像运动是对身体肌肉的训练一样。
不要太较真。烦恼都是自己想出来的。
做事不拖延。做好时间管理，学习工作的事一定要按时完成。可以减少心情烦闷。
保持运动。运动可以使大脑分泌一种有意的物质，运动可以增强体魄，生命不息运动不止。
生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。
保持学习，保持输入输出。读书不多，想的太多。活到老学到老，生活很残酷，要不断学习不断提升。
经常感恩。
每年都要旅行一次，身体和灵魂总要有一个在路上。
多赚钱少矫情。迷茫都是钱导致的。是治愈大部分烦恼的良药。努力奋斗。
多交益友，不叫损友。
父母是我们最大恩人。不要等到子欲养而亲不待的时候去后悔。
