170619

学武，要么有钱，要么有缘。

蹲起:午100+晚100，肌肉不累，里面累的感觉，心脏砰砰砰的跳，颈椎有点痛，后背有点痛，有点困累。


这种累和平时的肌肉累，精气神耗光的累真不一样，是里面的累，外层好像没啥感觉，心里会有错觉，觉得自己不累，其实已经累了。

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