2024年9月23日，星期一，多云。
早起7点。赶快给儿子做饭，叫儿子起床。
早上送儿子上学，迟到了一分钟，心里甚是过意不去。老在想这件事，后来一想反正儿子已经迟到了，没办法改变这个结果，受惩罚的还是他，我再难受也不起作用，便不再想这件事情了。
没上班前高效学习英语。
中午力量训练一小时。
下午打篮球五十分钟。
晚应儿子要求在外吃饭。
儿子做作业，我学英语，抄写字典。
练字。
2024年9月23日
1、运动：上肢推力量训练一小时。打篮球50分钟。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习2个小时。
