“世界是你的，也是我的，但归根结底属于那些身体好的。”这是听昨晚人民日报夜读文章，留下的印象最深刻的一句话。
也许有一定的调侃，但蕴含深刻道理。这个世界，每个人都是平凡的一份子，每个人都有可能活出每个人独有的精彩，然而，前提是命运给予我们足够的时间和精力。
茫茫人海，芸芸众生。好多人在为了活着而不知道怎么去生活，熬夜加班、喝酒应酬、抽烟交际、暴饮暴食是常态，在拼命去赚钱的同时，不管不顾身体的抗议，也在拼命透支身体健康，殊不知你的身体终有一天会吃不消，会垮掉，会罢工，会让你辛辛苦苦赚来的钱再用来修复你的身体，或是连修复的机会都不给你。
从一年前戒烟开始，身边好多同事时常跟我说其实他也很想戒烟，但总是戒不了，我就以我爸为例告诉他，我父亲抽烟喝酒二十多年后，终有一日，因为高血压高血脂而烟酒通通戒掉，到现在身体还在调养药物控制。我们现在还年轻，时常以为年轻就是资本，去挥霍青春、挥霍健康，但我们终将老去，那时候，你的身体是否还经得起你的折腾，托得起你的野心？
上次重庆学习，班级负责教授关于生活的一句话记忆深刻：“日行万步路，夜读十页书” 感觉甚好。
现在的我，每天六点钟起床，十一点之前睡觉，每周坚持慢跑三四次，给自己定个小目标：现在的身材保持到五十岁。我有信心坚持下去。
