寂静的春天：我们因技术变得沉默无声。
手机聊天中的朋友彼此认识，但交情不深
在社交媒体中，即时的正面反馈是我们人际关系的目的吗？（负面情绪与自省力）
电话恐惧 当面尬聊
为何我们害怕独处，又排斥与人相处
三把椅子理论:
第一把椅子（独处）
梭罗 瓦尔登湖
独处中的无聊是一种驱动力
孩子的独处：自言自语和想象力爆炸
成年人的独处： 有趣的人
心流（flow）
从重拾独处开始
第二把椅子（2人之间的交谈）
亲密关系
第二把椅子（群体沟通）
破冰，小场景社交
社交谈资： Small Talks
社交仪式，信息交换
社交媒体上的表演
设定人设与真实的自己（前台与后台）
倾听 （眼神 身体姿势 表情）
沉默的作用
共情
