现在的孩子，真的很难管，能让众多父母抓狂，甚至一度以为这孩子是不是抱错了，这孩子像谁，想塞回去回炉重造
那么，作为父母的我们，又该如何控制好自己的情绪呢，特别是在教孩子写作业的时候，一遍一遍又一遍，怎么都教不会，一次又一次的怒吼，孩子都被吓哭了，还是学不会，我相信，大多数父母会这样做，默念三遍，亲生的，亲生的，亲生的，可是这么做并不管用，甚至还适得其反，越来越抓狂，有的父母直接暴走，打娃一顿，有的，直接怒撕作业本，有的，直接撂挑子不教了，有的，直接和另一半争吵，之类的案例太多太多，但作为父母的我们，又能怎样，只能恨铁不成钢
遇到这些糟心事儿的时候，我们应该怎么做呢？
首先，我们应该正视情绪的存在
情绪有好坏之分，没有对错之别。首先要正视这些情绪。当孩子让你生气、失望的时候，首先要明白这些情绪的存在非常合理，接着告诉自己不要让这些情绪占据了理智，深呼吸，让自己先冷静下来。其次要明白，自己的这些情绪是正常的，孩子的愤怒也是正常的。
其次做孩子“出乎意料”的父母
如果你真的被孩子的挑衅行为或者调皮逼到爆炸，不如做一些出乎意料的事情。通过拥抱等行为有效地让孩子知道你听到了他的不满，并且你也很同情他，但是你还是会坚持你的原则。
最后给自己点时间放空一下
与其让孩子去站墙角冷静一下，不如让自己冷静几分钟。这个时候，你可以对孩子说：“妈妈/爸爸需要几分钟冷静地想想怎样才能更好地帮助你”。同时也给孩子做了个好榜样：当有坏情绪如生气，困惑的时候，应该怎样处理自己的情绪。
