给大家分享一个健康小知识
【为什么现代人90%都是湿寒】
体质遗传——
1、父母体质不好，把湿寒遗传给孩子。
2、母亲怀孕的时候过食寒凉。
3、女性妊娠反应过重（呕吐较多），孩子摄入营养不良，先天脾肾不足。
不良因素导致阳气受损——
4、经常熬夜。
5、胆胃上逆体质。
6、房事过度，或自慰过频。
7、生孩子或流产。
湿邪、寒邪外侵——
8、过食寒凉，如冷饮、蔬果等。
9、曾因为减肥和便秘，吃一些寒凉的药物。
10、喝啤酒、吃海鲜。
11、久居湿寒之地，常吹空调冷风，或穿得太少。
脾负担过重——
12、饮食过于丰盛、油腻，脾的负担过重，对湿气的运化不完全，导致湿气内停。
图片发自简书App
