中原焦点团队 肖巧风 焦点解决初级网络班第21期 坚持第62天原创分享 总约练65次 挑战三个月（2月1日一5月1日）每周3次 第八周（3月23~29日）
2020.03.25 星期三 晴 农历三月初二
约练感悟BOⅩ1—2（第4次）
以问题为焦点的：
信念：抱怨~过去~追根溯源~对问题的假设~缺点~僵局~何处被控制~咨询师专家姿态~复杂化~顿悟~预测
以解决之道为焦点：
目标为导向~以终为始~未来（增加希望感）~有效的~聚焦正向与优势资源~进展~双专家合作~简单化~聚焦解决~一小步行动
以问题为焦点会让人裹足不前，陷入痛苦，带来无力无望感，有时防御阻抗也是为了保护自己。关注什么就会得到什么！
以解决之道为焦点：以来防者为主角，有针对性的区。以来访者为中心，聚焦正向~聚焦解决~聚焦现在与未来~聚焦成功经验（例外）~聚焦一小步。相对做得好的、看中的、重要的、例外成功经验，轻装上阵做到有的放失。尊重到来访者带来希望感，促进合作，预演未来，辩证地去看待问题，有效继续无效改变。预演未来重新建构，促进改变，带来好的进展。看到美好的愿景，找到方法，落实到一小步的行动。小的改变带来大的改变。产生滚雪球效应。
约练感悟（第5次）
BOX1—9维持停留在当事人脉络中
虽然是模拟咨询，但是就看到一场精彩的咨询，在咨询师的带领下来访者。语言简练，信心十足，自我价值感、自我认同感很高，非常自信心。特别有主见，有想法、觉察力、领悟力、整合能力、行动力超强，是一个复合型的人才，思路脉络非常清晰。通过梳理，能够清楚地看到自己预期的是什么期待的是什么？想要的又是什么？有待考证的是什么匹配度感兴趣的是什么？未知的是什么？忐忑的又是什么？
咨询师做到了尊重~赞美~认可，没有上位者姿态，按照来访者的脉络真正的做到了按照来访者的脉落，进入来访者的生命层次，身后一小步陪伴。反馈、总结都非常的棒。
二、读书分享
1.持续每日阅读第25天《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》第3章67～69页
2.《心理营养》下篇：问题与解决方法139～143页
3.有声打卡第25天《洛克菲勒留给儿子的38封信》第二十四封127～131页
4.焦点网络初级开班第15天，读书《建构解决之道》82～88页
三、健康打卡第25天
